هل هناك فرق بين النوم نهاراً والنوم ليلاً.....!!!

[eminem lover]

من الناحية العلمية والتي تقوم على تسجيل لموجات المخ أثناء
النوم فقد وجد أن للنوم خمس مراحل...
أربع مراحل لفترة ما يسمى (rem No) أي عدم وجود حركات
سريعه للعينين
بخلاف مرحلة الحيرة والتي تسمى (rem)أي مرحلة
الحركات السريعه للعينين
وتتعاقب هذه المراحل الواحده تلو الأخرى
بطريقه منتظمه سواءأثناء النوم نهاراً
أو ليلاً ....لذا فنحن لا نستطيع القول أن
هناك فرقاً بين النوم ليلاً
ونهاراً من هذه

الناحية...

لكن من ناحية أخرى فإنه يوجد لدى كل إنسان مايسمى
بالسير كيديان ريثم
وهو عبارة عن ساعه داخليه تخضع لدورة الليل و النهار
أو شروق الشمس و
غروبها وهو ما يجعلنا ننام ليلاً ونسيتيقظ نهاراً
ونشعر بالراحة لذالك........
وهذا الجهاز يتكيف تبعاً لعمر الإنسان
فكلما تقدم في العمر
كلما نام مبكراً
واستيقظ مبكراً


وإضافة علي ذلك
وسبحان من قال..... بسم الله الرحمن الرحيم
"وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا * وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا"، وقوله تعالى: "وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمْ اللَّيْلَ لِتَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِرًا".

فهي سنة الله تعالى في الكون أن جعل لنا الليل للاسترخاء
والنوم والراحة، وجعل النهار للسعي وطلب الرزق والجد
والعمل، وخلق المولى عز وجل جسم الإنسان ليتفق
مع هذه السنة الكونية من ناحية إفراز المواد المختلفة
والهرمونات في الجسم، فنجد مثلاً الكورتيزون
يفرز بالنهار بكمية أكبر من الليل؛ لأن الجسم
بالنهار يحتاج لمزيد منه لمواجهة متاعب
العمل، وتقل هذه النسبة بالليل حيث
الاسترخاء وطلب الراحة وترك الأشياء
المؤدية للشد العصبي، وهكذا…
في جميع هرمونات
الجسم وإفرازاته.

[Taurus]

سبحانه ربي ..

شكرًا ايمينيم على المعلومات الحلوة..
و دايمًا نستني منك الجديد و المفيد..

[NooDy]

سبحاان الله ,, فعلا نوم النهاار مهو مرييح للجسم ..

شكرا ايمنم عالموضوع..

[مشاري]

بصراحة انا احزن لما اشوف اننا دايما متأخرين
وبعد ما يكتشفون الاجانب المعلومة نجي حنا ونشوفها بالقران
المفروض حنا نكون الاسبق لان عندنا القران الكريم المعجزة التي نزلت على الارض
وهي موسوعة واكبر من موسوعة للكون
ليه ما نتأمل القران ونشوف اسرار الكون
فعلا فرحنا فرحة كبيرة يوم سمعنا بخبر (طبيب الاسنان ) الي اكتشف دواء للعمى عندما تأمل سورة يوسف
والله راح نرتقي الى اعلى المراحل العلمية والاقتصادية ايضا

شكرااااااا يا ايمنم على الموضوع

[العاشق الساهر]

سبحان الله

دائما نجد في شريعتنا مافيه خير للانسان

لكن بصراحه هذي الايام صرنا ننام في النهار هروباً من الحر

الله يستر الشهر الجاي كيف راح نداوم

أخاف نذوب

يسلمو عيوني موضوع مفيد جدا

سلامي

[mooon_14]

مافي زي نوم الليل بس من جد الواحد ينام دي الايام في النهار من الحر دا . الحمد لله.
الله يعين لما الجامعة تجي في 10 سبتمبر مدري ايش حيسير فينا ..
مشكووووور ايمينم على المعلومة الحلوة ..
تحياتي ..

[funky DoOoDi]

شكرا ايمينيم على الكلام المفيد

[eminem lover]

العفو ومشكورين على مروركم

[Biba]

من جد صح كلامكم ... احنا بنّام في النهار عشان الحر الشديد اللي عندنا ... بس الحمد لله على كل حال
وبالنسبة للجامعة .. ابغالي اقترح عليهم يخلوها دوام ليلي على الأقل يكون مافي شمس -----> بتحلم