التشويش الذهني

[ابن الخبر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن الخبر إن ما يسمعه الشباب من نصائح وتعاليم مرسلة وخطب نارية يتبخّر من الذهن بعد دقائق تحت تأثير التشويش الذهني وزحام الحياة وضغوطها.. وارتباك التفكير وتداخل القيم وعدم وضوح الأهداف والرؤية المستقبلية، وفيضان المثيرات التي يراها الناس في الفضائيات، والصراعات التي يعايشونها على أرض الواقع. لذلك فإن تعديل التفكير والتخلص من الأفكار السلبية والانهزامية الهدامة، وكذلك تعديل السلوك وتبني أنماط وعادات صحية وإيجابية راسخة ومستمرة لن يحدث إلا من خلال التحول من الثقافة الوعظية وعلوم الكلام وفلسفة الأخلاق إلى التدريب والتطبيق العملي لعلوم سلوكية إسلامية عصرية وتطبيقية جديدة. النماذج السلوكية في القرآن والسنة

هذه العبارة لها وقفات ومعاني عميقة يحتاج ان نتدبرها ونستشعرها في انفسنا

[star9]

مساؤكم صفاء ذهني .. وجمعة مباركة

الموضوع مهم جدا ونحن في حاجة لنقاشه في هذا الوقت تحديدًا.
قرأت في هذا الموضوع كثيرًا

ولكم بعض مما قرأت:

{عندما يكون الشخص في حالة تشويش ذهني نتيجة ضغوط الحياة والعمل بشكل عام…تكون الأفكار والصور الذهنية متداخلة بشكل مزعج وغير واضح ,, مما يسبب التوتر والغضب والإجهاد ,, ويترتب عليه الضيق النفسي والإضطراب في العلاقات الإجتماعية ,, فتعم الفوضى وتزداد الإشكاليات في حياة الإنسان المصاب بهذا …التشويش ,, ومن أفضل استراتيجيات التخلص من التشويش الذهني هي الرياضة وخاصة المشي,, والإسترخاء وعمل تمارين التنفس العميق ,, وتصفية المشاكل المعلقة,, وعدم مجالسة المحبطين و السلبيين… وقبل كل ماسبق التغذية الروحية في الطاعات والعبادات والذكر ,,, مع الأخذ بالإعتبار التخفف من الدنيا وعدم التعلق بها فهي أكبر سبب لخسارة الإنسان نفسه وصحته وعلاقته الراقية الصحيحة بذاته….. مساؤكم صفاء وهدوء وسلام ونقاء…..تحياتي يا أهل الصفاء



أ. عائشة اللوغاني :استشارية تنمية و تطوير ذات ( مجموعة صناعة السلوك )...}

[ابن الخبر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة star9 مساؤكم صفاء ذهني .. وجمعة مباركة الموضوع مهم جدا ونحن في حاجة لنقاشه في هذا الوقت تحديدًا. قرأت في هذا الموضوع كثيرًا ولكم بعض مما قرأت: {عندما يكون الشخص في حالة تشويش ذهني نتيجة ضغوط الحياة والعمل بشكل عام…تكون الأفكار والصور الذهنية متداخلة بشكل مزعج وغير واضح ,, مما يسبب التوتر والغضب والإجهاد ,, ويترتب عليه الضيق النفسي والإضطراب في العلاقات الإجتماعية ,, فتعم الفوضى وتزداد الإشكاليات في حياة الإنسان المصاب بهذا …التشويش ,, ومن أفضل استراتيجيات التخلص من التشويش الذهني هي الرياضة وخاصة المشي,, والإسترخاء وعمل تمارين التنفس العميق ,, وتصفية المشاكل المعلقة,, وعدم مجالسة المحبطين و السلبيين… وقبل كل ماسبق التغذية الروحية في الطاعات والعبادات والذكر ,,, مع الأخذ بالإعتبار التخفف من الدنيا وعدم التعلق بها فهي أكبر سبب لخسارة الإنسان نفسه وصحته وعلاقته الراقية الصحيحة بذاته….. مساؤكم صفاء وهدوء وسلام ونقاء…..تحياتي يا أهل الصفاء أ. عائشة اللوغاني :استشارية تنمية و تطوير ذات ( مجموعة صناعة السلوك )...}

حياك الله اخت ستار، فينك طولت الغيبة!!!

أشكر مداخلتك ومشاركتك في هذا الموضوع المهم والذي اصبح جليا في هذه الظروف المضطربة في المنطقة العربية ان يصفى الانسان نفسه من التشويش الذهني الحاصل نتيجة الاوضاع المتسارعة والذي لايعرف الى أي مدى تكون نهايتها

وأشكر اضافتك وانتعاشك للموضوع وتقبلي تحياتي،،،

[الجوووري]

ايييواا هذي هي الكلمة " تشويش ذهني "

بذات ذي الفترهـ احس زحمة افكار وكركبه وحووسه واشياء كثيرهـ ., الله يعين الدماغ

هذا التشويش او التشتت الذهني احسه يأثر على الاستيعاب والتركيز يمكن عشان كذا مايتأثر سلوك

الشخص بالنصائح و التوجيهات او يكون التأثير قليل .,

بعكس الاسلوب العملي والتطبيقي ., وسبحآن الله تطبيق سنة الرسول صلى الله عليه وسلم قول وفعل يأثر في السلوك كثيييير .,

ألاحظ مثلاً تكرار بعض الاذكار مثل قراءة المعوذات ثلاث مرات او اذكار بعد الصلاة تقرأ سورة الإخلاص ، سورة الفلق ، سورة الناس ... بعد كل صلاة

هذا التكرار أحسه يأثر أو بالاصح التأثير يكون اقوى .,

اذكر مرة تكلم عن هالشيء دكتور طارق الحبيب بس ما افتكر اش قال بالضبط < مثال على التشتت ذهني

بس اظن انه يخص العقل الباطن انه يتأثر بالاوامر والتكرار ويخزنها وبعدها ينتج السلوك عشان كذا تكرار العبارة

كأنه يأصل المعلومه او الفكرة .,وتأثر في السلوك .,

هذا في الاقول .,

وفي النماذج العمليه للرسول صلى الله عليه وسلم زي ماذكرت أنه صلى الله عليه وسلم كان يبدأ من لقيه

بالسلام وبوجه بشوش، وكان إذا لقي أحدًا من الصحابة بدأه بالمصافحة..


و و بس .,

[ابن الخبر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجوووري ايييواا هذي هي الكلمة " تشويش ذهني " بذات ذي الفترهـ احس زحمة افكار وكركبه وحووسه واشياء كثيرهـ ., الله يعين الدماغ هذا التشويش او التشتت الذهني احسه يأثر على الاستيعاب والتركيز يمكن عشان كذا مايتأثر سلوك الشخص بالنصائح و التوجيهات او يكون التأثير قليل ., بعكس الاسلوب العملي والتطبيقي ., وسبحآن الله تطبيق سنة الرسول صلى الله عليه وسلم قول وفعل يأثر في السلوك كثيييير ., ألاحظ مثلاً تكرار بعض الاذكار مثل قراءة المعوذات ثلاث مرات او اذكار بعد الصلاة تقرأ سورة الإخلاص ، سورة الفلق ، سورة الناس ... بعد كل صلاة هذا التكرار أحسه يأثر أو بالاصح التأثير يكون اقوى ., اذكر مرة تكلم عن هالشيء دكتور طارق الحبيب بس ما افتكر اش قال بالضبط < مثال على التشتت ذهني بس اظن انه يخص العقل الباطن انه يتأثر بالاوامر والتكرار ويخزنها وبعدها ينتج السلوك عشان كذا تكرار العبارة كأنه يأصل المعلومه او الفكرة .,وتأثر في السلوك ., هذا في الاقول ., وفي النماذج العمليه للرسول صلى الله عليه وسلم زي ماذكرت أنه صلى الله عليه وسلم كان يبدأ من لقيه بالسلام وبوجه بشوش، وكان إذا لقي أحدًا من الصحابة بدأه بالمصافحة.. و و بس .,

لا فض فوك

وشكرا لك على المداخلة

[star9]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابن الخبر حياك الله اخت ستار، فينك طولت الغيبة!!! أشكر مداخلتك ومشاركتك في هذا الموضوع المهم والذي اصبح جليا في هذه الظروف المضطربة في المنطقة العربية ان يصفى الانسان نفسه من التشويش الذهني الحاصل نتيجة الاوضاع المتسارعة والذي لايعرف الى أي مدى تكون نهايتها وأشكر اضافتك وانتعاشك للموضوع وتقبلي تحياتي،،،

شكرا على السؤال ، موجودة أنا لكن أكثر من تواجدي في قسم الوناسة

وشكرا مرة ثانية على الموضوع المهم