كيف تقوي ذاكرتك وتحسن الحفظ لديك

[خالد المالكي]

بسم الله الرحمن الرحيم

اخواني واخواتي الطلاب حبيت انزل هذا الموضوع للفائده

للأخوه الذين يواجهون صعوبه في الحفظ او التركيز واتمنى ان تعم الفائدة للجميع

- تقوية الذاكرة وتسهيل الحفظ -

- الفهم اولاً .. يساعد على الحفظ والتخزين

- استذكر موضوعات متكاملة ومرتبطة معاً

- الترابط بين ما تستذكر وما لديك من معلومات يقوي الذاكرة

- الصحه بشكل عام اساسي لتقوية الذاكرة .. النوم المريح .. غذاء متكامل .. الرياضة البدنية .. الحالة النفسية التفاؤل .. الاستخراج .. التعامل مع الناس .. خلق الاهتمام .. الفرح .. حب الاستطلاع .. التمعن .. التركيز الفكري .. كلها وسائل لتقوية ذاكرتك

- تصنيف المواد حسب المواضيع وحسب البساطة والصعوبة .. يسهل عملية الاستذكار

- صمم على تسميع ما ستحفظ .. استمع لنفسك

- قسم النص إلى وحدات ثم احفظ

- وزع الحفظ على فترات زمنية

- اعتمد على اكثر من حاسة في الحفظ .. فأنت تحفظ 10% .. مما تقرأ 20% .. مما تسمع 30% .. مما ترى 50% .. مما ترى وتسمع 80% .. مما تقول 90% .. مما تقول وتفعل 100%

- ارسم صوراً تخطيطية .. لون بعض الرسوم أو الفقرات الرئيسية

- لا تؤجل الحفظ .. اسرع إلى الحفظ دون تردد او تكاسل

- قاوم النسيان ودعم التذكير.. بالحماس .. الراحه .. التخيل والربط .. التكرار .. التلخيص .. المذاكرة قبل النوم

- تجنب المعاصي .. شكوت إلى وكيع سوء حفظي فأرشدني إلى ترك المعاصي وأخبرني بأن العلم نورً ونور الله لا يهدى لعاصي

وفي الختام اوجه شكري إلى الدكتور مصطفى أو سعد

واتمنى للجميع التوفيق والنجاح ولا تنسوني من الدعاء

اخوكم

خالد المالكي

[قلب خواطر]

يعطيك الف عاااااااااااااااافيه على النصائح الحلوه

[خالد المالكي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب خواطر يعطيك الف عاااااااااااااااافيه على النصائح الحلوه

الله يعافيك وسعيد بتواجدك وردك
واتمنى الفائدة للجميع

[محسن الوهبي]

مشكور

[خالد المالكي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محسن الوهبي مشكور

العفو اخي محسن

هذا واجب على كل طالب بأن يقدم النصح وما لديه من معلومات

وتقبل تحياتي

[بائعة الـورد]

الله يجزااك خير ويعطيك الف عافيه
نصائح مفيده يسلمو على الطررح

[خالد المالكي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بائعة الـورد الله يجزااك خير ويعطيك الف عافيه نصائح مفيده يسلمو على الطررح

اشكرك على دعائك والله يعافيك يا رب .. لو طبقت بالمعنى لوجد الانسان نفسه من الشخصيات الناجحه في الحياه

واتمنى لك حياة مليئه بالنجاح والورورد

وتقبلي تحياتي

[روزليندا]

قممممممممممممممممممممممه على قمه ماشاء الله تبارك الرحمن لى الاماام تصدق رووح الحمااس مو عندي ماهي في اي بمعنى الكلمه بااااااااااااارده >>>خخخ اهم شئ التعبير وجالسه ادوور باامنتدياات وما لقيت الشئ اللي زيي موضووعك اللي يعطي داافع وحماااااااااااس

الله يووفقلك ويسعدك

[خالد المالكي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روزليندا قممممممممممممممممممممممه على قمه ماشاء الله تبارك الرحمن لى الاماام تصدق رووح الحمااس مو عندي ماهي في اي بمعنى الكلمه بااااااااااااارده >>>خخخ اهم شئ التعبير وجالسه ادوور باامنتدياات وما لقيت الشئ اللي زيي موضووعك اللي يعطي داافع وحماااااااااااس الله يووفقلك ويسعدك

اهلين وسهلين اختي روزليندا
الله يسعدك ويوفقك واشكرك على كلام الي اجمل من الرائع واهنيك على اسلوبك الجميل الفكاهي المرح
صدقيني بالروح المعنويه والحماس راح تتحرك الطاقه الكامنا الي فينا وراح نبدع
وانا اتمنى لك النجاح والتوفيق في جميع موادك خصوصاً اللغه العربيه
وتقبلي تحياتي

[Be happy (:]

سلمت يمناك,,جوزيت خيرا على النصائح الجميلة=)