ما أفضل شيء تفعله من أجل صحتك ؟ ^_^

[همة همة همة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



"ما أفضل شيء تفعله من أجل صحتك ؟"


أجمل ما سمعته عن رياضة المشي ..وأعتقد انكم لن تتركوا هذه الرياضية بعد مشاهدة هذا الفلم المدبلج بالعربية أترككم مع الدكتور مايك إيفانز الاستاذ المشارك في طب الأسرة والصحة العامة ليجيب على السؤال .







الأن فترة إجازة ما رائكم أن نستغل فترة الصباح أو العصر لممارسة رياضة المشي ..



والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته




"أحرص على ماينفعك "