الله يخليكم يارب ابغي مساعدتكم

[lulumoon]

مساء الخير يابنات ياقماري ويانساء يانصف المجتمع حبيباتي ابغي اي طريقه سهله وغير مضره لسد الشهيه تماما ولا تحسسك بالجوع طوال اليوم بلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز عشان ناويه اخس واعمل رجيم بس صعب احس بجوع بالذات اثناء فترة الدوره التأهيليه في الجامعه ولمن اكون جالسه في البيت مااتحرك او لمن يكون في مذاكره يعني اختبارات اكل ومرعه وقلت صنعه انصحوني ياحلوين

[فواصل همس]

كلي علك اوكل ما حسيتي بالجوع اشربي مويه او حليب او عصيراو اي شي صحي وما فيه سعرات كثيرة

[memoooo.]

كل ما حسيتي بجوع

كلي فصفص ( من جد والله )

[عاشقة الندى]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة memoooo.2008 كل ما حسيتي بجوع كلي فصفص ( من جد والله )

يابت حرام عليكي الفصفص يودي في دهيه ،،
ويطلع كرش وبطن ،،
دايما يقولولنا كدا ،،،

[memoooo.]

عاشقة الندى

من يوم ما طلعت من بطن أمي وأنا أكل فصفص

حتى دحين أكتبلك وانا أكل فصفص

الحمد لله لا كرش ولا حاااااااااااجه

قولوا ما شاء الله ........

[عاشقة الندى]

وه وه وه يابت ياميمو اعصابك ،،،

ماشاء الله ماقلنا شي ،،

بس دايما يقولولنا لا تكترو من الفصفص عشانو ينفخ البطن ،،

والله انا كنت احسب كدا ،،،

[روح الامل]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الندى وه وه وه يابت ياميمو اعصابك ،،، ماشاء الله ماقلنا شي ،، بس دايما يقولولنا لا تكترو من الفصفص عشانو ينفخ البطن ،، والله انا كنت احسب كدا ،،،

وانا معاك انو الفصص بنفخ البطن >>>>>>معانتي مجربه

واحس شي للتخسيس الماء ثم الماء

وبالتوفيق

[fefe]

اقولك تجربتي مع نفسي؟
اول ماتصحي من النوم اشربي كاسة مويا متوسطة البروده وبعدين كلي تفاحه خضراء ولاتاكلي حمرا ابدا لأنه التفاح الاخضر مو حالي وفيه حموضه ويشبع والله من جد احيانا يمر اليوم كله ما احس بجوع ابدا الا على التفاحه اللي اكلتها لما صحيت من النوم واكيد اشرب مويا كل شوي..وإن شاء الله اكون افدتك ,,,علا فكره الفصفص يسبب غازات ويطلع حبوب في الوجه وبما انه من ضمن المكسرات فأكيد انه كله سعرات حراريه..