{شآركينآ يوميآآتكـ أخسري آلوزن آلزائد معنآ~

[MaDnESS GiRl]

بنـــات شوفو هالفيديو راح يفيدكم ..
:
()

أسفــه يالأخت غزـاله ومايصيدونهــا ع الدخــــله الغلط هههه بس كنت أبغى أفيدكم
وإن شـــاء الله تستفيدو ولو قليلاَ وشكرـــا
:
وموووفقيـــــن

[غزاله ومايصيدونها]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة غاليها القهوة لا تحتوي علئ سعرات حرارية على حسب كلام الدكتورة آسفة على المداخلة

ممكن القهوه العربيه انا معكـ
اما باقي انواع قهوه فيها مثل نسكافه والتركيه وغيرها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة برزاويه وانا معاكم وزني 80 وطولي 157 حابه اوصل 55 اليوم فطرت عيش وجبنه ههههههههه طبعا فطوري كان قبل المغرب بحكم السهر والين الحين مااكلت شيء

عزيزتي اهلا بك بسس اللي حابه تشتركـ تجيني ع خاص ابي موضوع مرتب ابيه كله يوميات بليز
وان شاءالله تحققي هدفكـ عزيزتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحر الذكريات ..!! لاتخافون علي منتبهه ع نفسي صح اكلي دسم شوي معوضته بالرياضة وشرب الماء. بس للأسف مؤونة الثلاجة مخلصة مافيها اشياء دايت واكل من طبخي لبيتي بس الخميس او الجمعه موعد الذهاب للسوبر ماركت لحظتها ماراح اقصر بشتري البيض والفواكه والخضار ورغيف بر واللي يحبه قلبك ابشرك الميزان بينزل معاي شوي وهذا المهم ^_^ بس طبعاً مو كفاية انا ابغا نزول اكبر موفقين

اهاا كويسس تمام
ان شاءالله ع خير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة madness girl بنـــات شوفو هالفيديو راح يفيدكم .. : () أسفــه يالأخت غزـاله ومايصيدونهــا ع الدخــــله الغلط هههه بس كنت أبغى أفيدكم وإن شـــاء الله تستفيدو ولو قليلاَ وشكرـــا : وموووفقيـــــن

شكراا اختي ع مداخله البسيطه