{أخسري آلوزن الزائد معنآ~

[تومة]

ماشاءالله برنامج رائع
آنــاا باحاول اخفف ان شاءالله
وزني الحالي:65
طولي:160
هدفي اوصل :58
😄

[غزاله ومايصيدونها]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشوق الجارح مووووووووووضوع حمااااسي وبحاول التزم معاكم باذن الله بس عندي مشكله الهرمونات بجسمي ماتحرق >>رحت لدكتوره بس راح اكمل معاكم ان شاءالله وبحاول ابي انحف بصحه وعافيه ان شاءالله وزني 73 طولي 154 >>اظن هدفي اوصل 63 بقولكم ع وصفت شاهي قالتلي الدكتوره تساعد ع حرق الدهون (شاهي اخضر - نعناع - زنجبيل - ميراميه - اكليل الجبل - قرفه 1 عود مو شرط مطحونه - كمون ) بدل السناك الله يقوي عزميتنا وايردتنا ونوصل للهدف الي نبيه بصحه وعافيه

حيالله مشاركتنا الثالثه ان شاءالله تنحفي وتوصلي لهدفك وممره شوكرا ع اضافتك للوصفه ان شاءالله شدوا الهمه بسس قربنا نبدا ان شاءالله

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تومة ماشاءالله برنامج رائع آنــاا باحاول اخفف ان شاءالله وزني الحالي:65 طولي:160 هدفي اوصل :58 😄

انتي الاورع ي عسسل وهادي مشاركتنا الرابعه يلاا مين يزود ههههاا كُـــلّ مازتوا كُـــلّ ماكان الحماي اكثر وان شاءالله توصلوا لهدفكم حبوبات