::محتوى دورة { إدارة الغضب } :: لِِِلرقي ملامح أبرزها الهدوء

[مصره على قراري]

وعشان نسيطر على هالوحش

لازم نعرف امور ., هي من اهم مكونات هالوحش .. او محفزاته

كثير منا يغضب .. لعدم وعيه بجانب مهم

(سلبياته الشخصيه )

يعني ممكن يلاقي انتقاد (صحيح)
يقر سلبيه فيه ., ورفضه او نرجسيته في بعض الاحيان

ترفض الاعتراف .. بهذه السلبيه

(رحم الله امرء عرف قدر نفسه .. فوقف عنده )

مجرد مانكون واعين بمكامن ضعفنا او سلبياتنا .. رح نتقبلها بصدر رحب من الاخرين
وقد يصل بنا الحال حينها .. انا نشكره لانه قال كلمة حق .. واحنا عارفينها كويس

لكن تعالينا على عيوبنا .. رح تخلي اي كلمة حق ~ مبعث خلاف وغضب غير مبرر

علينا ان نعترف بسلبياتنا .. ونقتنع ان النقص حال البشر
وبما انو انا احمل هالسلبيه (س) علي ان اسعى لتخلص منها


مجرد السعي للكمال ., رقي .!