تجربتي السيئة مع دايت سنتر بجده حي الاندلس

[صوت الفجر]

//

وعليكم السلام ورحمة الله وبركآته

ربنآ يعوضك ،، وشكرآ لتنبيهك لنآ ،،

وبإذن الله تنحفي ، انتِ سوي اكلك صحي أفضل ومضمون ، الرز خليه مسلوق وبكمية قليلة
والدجاج أو السمك أو اللحم يكون مشوي ،، والعشاء خليه سلطه خضراء ..

فيه حبوب كمان اسمهآ (aplefit) هذي حبوب تخسيس مرهـ حلوهـ وآمنه بإذن الله بس لازم تسوي رجيم لان الحبوب راح تساعدك مع الريجيم :)

بس آسالي الدكتور اخاف ما تناسب للي معهم قالون :(


وبشرينآ عنك إذا نحفتي



..