دايت جماااعي ..

[الشوق الجارح]

شراب الزنجبيل والشمر

زنجبيل اخضر مبشور مقدار ملعقه صغيره وتغليه غلوه وحده بس وتحطي عليه ملعقه شمر وتعطي عليه لمده 10 دقائق

وتشربيه مرتين في اليوم ..

انا كنت اشربه مره وحده

[سيــMــو]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشوق الجارح شراب الزنجبيل والشمر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشوق الجارح زنجبيل اخضر مبشور مقدار ملعقه صغيره وتغليه غلوه وحده بس وتحطي عليه ملعقه شمر وتعطي عليه لمده 10 دقائق وتشربيه مرتين في اليوم .. انا كنت اشربه مره وحده

يسلمو حبيبتي على الطريقه

إن شاااء الله نجربها وتعطينا نتيجه ممتازه

تحيااااااااتي ..