تفجير طاقة العقل قبل الإختبار يقدمها لكم كيفين بول

[حلاها زايد]

تسلم ايدينك يارب والله يجزاك الف خير
انا مرررره بطيئه قي مذاكرتي خصوصا الحفظ زي الثقافه مو عارفه كيف اذاكرها مره بطيئه فيها ودايما احس اني راح ارسب مع اني في الاخير اجيب درجات حلوه
ولما اذاكر والامتحانات تقرب مرره نفسيتي تتعب ودايما ابكي واصير عصبيه واعصب على اخواني الصغار مساكين

[Bison]

هذي يبغالها مذاكره لحالها

الله يعطيك العافيه ،،

[bader999]

الف شكر اخوي يعطيك العافية كلام رائع ومفيد وجاري التنفيذ

واعاني من مشكله ما اعرف اذاكر الا ليلة الاختبار مع العلم اني اضغط نفسي ولا اقدر اخلص المنهج
تقبل مروري

[Suzi]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منتسب وللعلم ملتزم الأخت نوني لازم تشيلي من عقلك أي إهتمامات غير المذاكرة بمعنى إنك إذا كنتي شايل هم زواج أو من النوع الذي إذا جلس على التلفون أو النت أو التلفزيون مايقوم خلاص إرمي كل هذا وراء ظهرك أعطيكي تدريب خيالي وحلو إغمضي عينيك وتخيلي إنك تشوفين قطة تمشي أمامك من بدون أي إزعاج لها تأملي هذه القطة إذا بدأت تمشي راح تمشي وترفع راسها ورافعة ذيلها وإذا ناديتيها تأكل معاكي مارح تجيكي عارفة ليه لأنه مايرضى أحد يسليه يبدأ يبحث عن أكله بمجهوده وبعد وقت يحصل على الطعام عند الزبالة أكرمك الله هذا القطة هي إنتي لاتدوري أحد ذاكري لنفسك لاتهتمي لأحد أنظري إلى الأمام ورتبي وقتك خمسة وعشرين يوم على الإختبار تقدري توفري عشرة أيام مراجعة إذا فيه إصرار

والله هدي الحالة كمان الحين تخيل دكتور جالسة افكر اشلون راح اقضي الاجازة اي معهد اتسجل اشلون املي وقتي هدا اللي موهقني بس باءذن الواحد الاحد راح امشي على هالطريقة مرررة فانتاستيك شكرا لك دكتور

[إحساس ناجح]

الأخت حلاها زايد إذا بدأتي فتح الكتاب تخيلي إن هذا الكتاب كائن وأثناء المذاكرة تكلمي مع نفسك مثلا إذا قرأتي التعريف تخيلي إن الكتاب يقوم بالرد عليك حول هذا التعريف ويشرح لك المعنى ترى التخيل وسط المذاكرة مهم جدا لاتعصبي على أخوانك وإضحكي وإبتسمي مو عشانك علشان أعصاب بيتا ودلتا اللي في عقلك ماتتأثر غير أسلوب وضعك مرة جالسة معتدلة ومرة على ظهرك ومرة على بطنك وكذلك في الغرفة ساعة في ساحة البيت ساعة في السطوح ساعة هذي بحد ذاتها لها فائدة مع التركيز واعتبري الكتاب لعبة والآن ماذا تشعرين أغمضي عينيك الآن تنفسي ثلاث دقائق عن طريق الأنف بحيث لايتحرك البطن تماما والذي يتحرك هو الصدر هل تعرفي فائدة هذا التدريب الفائدة هي التنفس بإستمرار هو المصدر الوحيد لغذاء المخ وفي الأخير نصيحة أقدمها لك إمرحي مع الكتاب وتحدي الصعاب والساعات تضحك لك الدنيا

[إحساس ناجح]

هدوء الليل نفس إجابة حلاها زايد

[عذبة الصفات]

انا ....

راح اتجنننن كل ما اجي استعد للمذاكره تجيني ضيقه ماهي طبيعيه ..

واجلس ابكي وش اسوي وربي خايفه .:*_(

[إحساس ناجح]

عذبة لازم فيه إصرار إستمتعي لاتضغطي على نفسك إقرأي القرآن آخر الليل عدلي نظامك قوي عقلك من ناحية تناول الفواكه والخضروات راح أعطيكي تدربين خفيفة إذا بديت تبكين أو خفتي غمضي عينيك وخذي شهيق وزفير لمدة ثلاث دقائق بشرط مدة الشهيق والزفير 6 ثواني حاولي التدريب الثاني الحمامة إذا طارت تخيليها في الجو هل تقدر هذي الحمامة تثني جناحها وهي تطير ماتقدر صح عارفة ليه ماتقدر لأنها طفشت وهي في الحظيرة وتروح تكمل عملها وإذا ماحصلت تروح مرة ثانية إلى أن تحصل على مرادها هذه الحمامة هي إنتي ياعذبة الصفات أصري على نفسك تكلمي مع نفسك وقولي راح أتعب لمدة قصيرة وراح أرتاح لمدة شهور قولي لنفسك ليه أنكد على نفسي بأمور تافه مثل التوتر والقلق أنا راح أستمتع وأنتي تذاكري كل عشرة دقايق غني أغنية وإستمتعي بصوتك إضحكي للكتاب الكتاب يضحكلك وأعطيني رد إذا تغيرت حالتك بالتوفيق

[عذبة الصفات]

ان شاء الله ولا يهمك ...

وراح اسوي الي قلت عليه ..

اشكرك اخوي ..


*_*

[نقاء الروح]

يسعدك وتسلم يدك
ويدوووم فكرك الراقي جدا

استمتعت بما قرائت
احب جدا النوع هذا من الفكر
ومراقبة وتشخيص وتحليل الذات


كل الود