15 طريقه لتقويه الذاكره

[سوار العسل]

مضغ العلكة: أظهرت دراسة قام بها العلماء في جامعة نورث أبريا في أستراليا أن مضخ العلكة يحسن قدرة التذكر بنسبة 35 في المئة على رغم عدم إيضاح الأسباب. و تستند إحدى النظريات إلى أن عملية المضغ ترفع من معدل دقات القلب، و تؤدي بالتالي إلى ضخ المزيد من الدمو الاكسجين إلى الدماغ. ومن الاحتمالات الأخرى أن مضغ العلكة يحفز إنتاج الإنسولين الذي يحفز بدوره جزء من الدماغ المتصل بالذاكرة.

كمان سمعت أنه مضغ اللبان قبل الامتحان يساعد في تذكر المعلومات اللي تطير بسرعة (:

هذا و الله أعلم ،، شكرًا سمو الأنوثة .