مهم للبنات فقط فقط فقط ..

[سـ،،ـارونـ،،ـه]

وعليكم السلام

الله يعينكـ عليها ويعيننا كلنا :(

من جد متعبه وتجيب الهم

المهم حبيبتي أهم شيء تبعدي عن الأماكن الباردهـ لانها تزيد الألم

وحطي شيء دافي على بطنكـ أو تتروشي بمويه دافيه == أنا مسويتها وتريحني كثير

وبعد اشربي شيء حار زي ماقالوا لكـ البنوتات ،، النعناع وغيرها .... أنا بالنسبه لي اشرب شاي أخضر وأحيانا أحط معاهـ زنجبيل والحمدلله مررهـ يريحني

وكمان بقولكـ حاولي تتحركي لأن الجلوس يزودها == أنا كذا لو اتمدت وماتحركت تزيد علي ولمن اتحركـ وأجلس أمشي احس اني ارتاح

وأحيانا أخذ لي بنادول ويريحني == بس ماتاخذيه إلا اذا مرهـ منتي متحملتها عشان لا تتعودي عليها وكثرة الحبوب تضر

أما عاد بالنسبه للنفسيه << ماعندي خلفيه عن شيء يحلها غير إنكـ تحاولي تبعدي عن الدووشه ووالازعاج ومااتوقع في شيء ثاني غير هالطريقه وش نسوي عااد نتحملها

والله يعينكـ ويريحكـ ويخفف ألامها عليكي يارب

تحياتي