القوة البنائية الذاتيه

[ABUKhLID]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة w000w تصلح تكتب مقالات

هيا من وجهة نظري عمل ممن ليس له عمل حيث انها عمل يرتبط احيانا بشحذ همم وانتقاد وغيره من الغير لغرض محاربة او تعديل او حقوق ومطالبات , غير محترفة وجهة نظر (الرسالة هيا مااحب ان اكون متمكن منها )

[abo-yazad]

ابو لمى لا تحرق مخك

ابو خالد وقت الأختبارات تجيه الحاله هذه

إليك الربط التالي له بوقت الأختبارات بالترم الماضي (الأول)

http://www.skaau.com/vb/showthread.php?t=517234

[abo-yazad]

ابو خالد أختر عنوان آخر مناسب لموضوعك لجل ما يشوش على الطلبه بالقسم وخاصه أن القسم له زوار من خارجه كثر هاليومين...

[ABUKhLID]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abo-yazad ابو خالد أختر عنوان آخر مناسب لموضوعك لجل ما يشوش على الطلبه بالقسم وخاصه أن القسم له زوار من خارجه كثر هاليومين...

تم التغير ابويزيد مع تحملك كامل المسؤلية تجاه اضعاف نصف اهداف الموضوع :)

[ابوخـالد]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abukhlid تم التغير ابويزيد مع تحملك كامل المسؤلية تجاه اضعاف نصف اهداف الموضوع :)

ماعليك يابوخالد المشاهدات وصلت فوق 170 نبي 17 منهم يفهم ويطبق تكون انجزت في رسالتك
سلمك الله

[ABUKhLID]

الذكاء البدني
وماادراك ماهو
الذكاء البدني بينما يتم تجاهل الذكاء البدني من كل برامج التدريب الذهني إلا انه لا يمكنك تجاهله في واقع الحياة وإن لجسدك دوراً محورياً في أي شئ تقوم به. فجميع الأنشطة والأعمال التي تمارسها كل يوم تتطلب جهداً بيناً . فوائد تطوير الذكاء البدني : . أداء أي نشاط بدني بشكل أفضل. . زيادة الإنتاجية والكفاءة دون زيادة المجهود. . موهبة التعلم السريع للقدرات البدنية. . القدرة على احتمال العمل لفترة أطول وتحمل الضغوط الكبيرة ومقارنة المرض أفضل منالآخرين. . معرفة كيفية استخدام لغة الجسد لاكتساب الثقة والتعاون من الآخرين. بعض الوسائل لتطوير الذكاء البدني : أولاً : إظهار حكمتك البدنية: - تضعك هذه الوسيلة على الطريق للاتصال بآبار المعرفة والحكمة المخزنة داخل ذكائك البدني 0 - جسدك يمتلك قدرا هائلا من الذكاء قد يساعدك في كثير من الأحيان على اتخاذ القرار الصائب ولكن المشكلة أننا كثيرا ما ننسى الاتصال بجسدنا لنستخرج منه تلك الحكم 0 - مثال على شخص نجح في الاتصال بذكائه البدني هو المليوينير أندرو كارنيجي والذي يرجع الفضل في المليونيرات التي كسبها إلى حركة أمعائه ؛ فقد كان ينتابه إحساس داخلي في المعدة يخبره متى وماذا يشتري ! - في أحيان كثيرة تشعر أن أجزاء من جسدنا تتحدث إليك وتريد أن تخبرك وتنصحك بشئ ، فحاول أن تستمع إليها فقد تجد في نصيحتها حكمتك الضالة . تدريب الوسيلة الأولى : الجلوس والاسترخاء اجلس واستلق في مكان مريح وتنفس بعمق وببطء حتى تشعر بالراحة والاسترخاء. ركز انتباهك على رجليك وقدميك (ما شعورهما هل هناك أي أوجاع أو آلام , ما الذي تحاول رجلاك وقدماك قوله لك؟). حول انتباهك لذراعيك ويديك (هل تنزع كفيك للانقباض؟ هل تشعر يداك وذراعاك بالاسترخاء أو الوخز القليل؟ ما هي المشاعر التي تكتشفها في هذه المنطقة؟). قم بالمثل مع الأجزاء الداخلية لجسدك (ماذا يخبرك :إحساس دافئ , شعور هادئ في منطقة البطن يعكس حالتك النفسية العميقة أم الضيق في منطقة القلب فيعبر عن عدم الراحة أو حالة عاطفية غير جيدة). أخيراً ضع كل اهتمامك على رقبتك ورأسك. (ما الذي تخبرك به مشاعرك فالإحساس بالتوتر في الرقبة يكون علاقة على التألم من الحياة الواقعية أما الصداع فيمكن أن يكون معبراً عن مشكلة كبيرة تسبب لك صداعاً. أنت في حاجة لأن تقوم بالتدريب لعدة مرات قليلة حتى تكتشف أنه من السهولة نسبياً أن تفهم الإشارات التي يرسلها جسدك وعندما تعتاد على الاهتمام بالرسائل الصادرة من جسدك فإن الإجابة على العديد من الأمور المحيرة الصعبة ستكون واضحة. الوسيلة الثانية: الجسد بأكمله يتعلم: هناك حقيقة لا يعرفها الكثيرون: إن لك جسدين جسدك المادي وذهنك الممثل لجسدك في العقل ويسمى جسدك الذهني (المعنوي) وتفسير عدم الكفاءة وعدم التنسيق و صعوبة اكتساب مهارات جسدية جديدة أمر سهل ألا وهو عدم التوافق بين الجسد المادي والجسد الذهني (المعنوي) ؛كأنك تسير بقدم واحدة في طريق وتتجه بالأخرى إلى طريق آخر، إنه مثل التعلم بنصف قوى عقلك فقط. ولذا فهذه الوسيلة تعتمد على مبدأ بسيط ألا وهو : أجعل جسدك (المادي) و(المعنوي) في اتجاه واحد . إنك تحتاج حين تتعلم مهارة جديدة أن تتعلم بكلا جسديك المادي والمعنوي وأنت بذلك توفر في الوقت والجهد ، كما ترفع من كفاءتك في اتقان هذه المهارة . تدريب تعلم البدن بأكمله (المادي والمعنوي) . أرفع يدك ببطء أعلى رأسك ثم اخفضهما. . ضع يدك بجانبك وتخيل أنك ترفع يدك أعلى رأسك ثم تخفضهما.(حاول الشعور بنفس المشاعر التي أحسست بها عند رفعها لأعلى). . ارفع الآن يديك الماديتين فوق رأسك وعند خفضهما ببطء ارفع يديك المعنويتين فوق رأسك ثم اخفض يديك المعنويتين وارفع يديك الماديتين مرة أخرى . . أرفع يديك الحسيتين والمعنويتين في وقت واحد استمر في التركيز بالشعور بهما في نفس الوقت ثم اخفضهما في وقت واحد مع الاحتفاظ بالشعور بكليهما . . كرر التدريب عدة مرات حتى تتعود العمل بكلا جسديك المادي والمعنوي في آن واحد ولاحظ الأثر الذي سيحدثه ذلك لك في رفع كفاءتك في أداء المهارات الجسدية . الوسيلة الثالثة: الارتباط المباشر: - نقصد بهذه الوسيلة الانسجام والتوافق مع الآخرين وهو أن تتوافق حركات جسدك مع حركات جسد من تتحدث معه فكلما كنت قريب الشبه بتحركات الآخرين وإشاراتهم كلما كانوا اكثر استجابة لك ومداخلة معك . - كيف تصل إلى الارتباط المباشر مع الآخرين : . ركز على تعبير الشخص الأخر : هل تعبيره جاد , محايد ,ممل , متلهف لشيء . حاول أن تتوافق مع تعبيره (تكون طريقة تعبيرك مثله). . ركز على يديه: هل يداه مسترخيتان, مطبقة بإحكام , معقودتان (حاول وضع يديك مثل يديه). . ركز على وضع جسده : هل يميل في اتجاهك , أو يبعد عنك. حاول ان تجعل وضع جسدك مثله. . ركز على أعضاء جسده: هل هو مفعم بالحيوية في أعضاء معينة تشعر بها بشكل كبير هل هو هادئ ويمكن السيطرة عليه ؟ حاول الانسجام معه. . استمر في محاكاة الشخص الآخر حتى تصل إلى التوافق والانسجام التام معه, فلكم منا أطيب التحايا, والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

[:: انين الصمت ::]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abo-yazad ابو لمى لا تحرق مخك ابو خالد وقت الأختبارات تجيه الحاله هذه إليك الربط التالي له بوقت الأختبارات بالترم الماضي (الأول) http://www.skaau.com/vb/showthread.php?t=517234

توي اشوف الموضوع الاول وفيه صور ووو شغل بس مواضيع مفيده

[:: انين الصمت ::]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abukhlid لديكي ذكاء ابداعي وهو امتع وافضل واشمل واقوى وتقبله سريع من اكثر الفئات والعمل به , خلاف ( الذكاء العبقري ) (الذكاء البصري)

صدق

[ابوخـالد]

كبير يابوخالد في هالامور محد يجاريك مخ نضيف ميه بالميه ههههههه تسلم الله يسعدك

[زوزة-جدة]

فعلا العلم يرفع بيوتا لاعمادلها والجهل يهدم بيوت العز والشرف جدا موضوعك رائع واخذت فيه دورات وشيق اقرؤ الموضوع احبتي بجديه ونمو ثقافاتكم فالذكاء علم يستحق القراءة جزيت خير الجزاء