مشكلتي وابغى حل

[سلطان747]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا حاب اقولكم مشكلتي وعشانكم علم نفس ابغى الحل واعطيكم مجال تتفلسفو وتبدو رأيكم

مشكلتي بأختصار مااقدر اصحى للدوام الا بالقوة ماادري ليش واش الاسباب

ويوميااااااااااااااااااااااا متأخر على المحاضرات سبحان الله واحس الوقت الصبح ضدي ويطير طيران

مثال :

عندي محاضرة 9.30

اكون نايم الساعة 1 تقريبا اصحى تقريبا 8 اقول بدري واارجع انام ل 8.50 وبعض الاحيان

اخلي المنبه غفوة ل 8.55 واقوم اغسل وجهي 8.56 ارجع اشوف الجوال الاقيها 9 كيييييييييف

!!! حلووووووهاااااااااااا

وهلما جرااااااااا واوصل متأخر على الاقل 10 دقايق

ومااقدر اقوم قومه وحده لا لازم ارجع انام حتى لو دقايق فقط


اريد ان اكون منضبط

عندكم حل ؟