الريـــــــــــــــــــــــــاضـــه

[%آآآينـٍشًتــــايـنٍ%]

\Up/

[* تركي *]

/

فِي نآدي بـِ حِي الثَغر جِداً مُمتآز مِن نآحية المدربين وَ الأخوآن الي هنآك ،’
وَ الأجهزة وَ المعدآت مآ أَقولك إِنهآ جَديدة ، لكن لآ بأس بهآ تَفي بـِ الغرض ،’
زَود عن كذآ فِي أجهزة كَثيرة ، مِمآ تتيح لك الفرصة فِي تنوع التَمآرين ،’
كـَ تمرين حُر أو تَمرين عَلى جهآز ،’ ..



::

مُوفق

[قاهر المتكبرين]

على فكرة يا شباب بإذن الله لي عودة لأتحدث عن الحديد ومضاره بإذن الله ..

[بدرالبدر]

ويش رايك تمشي احسن لك :)

ثلاث كيلو رايح وثلاث راجع ..

هذا النادي حقي ..

:\

[%آآآينـٍشًتــــايـنٍ%]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بدرالبدر ويش رايك تمشي احسن لك :) ثلاث كيلو رايح وثلاث راجع .. هذا النادي حقي .. :\

خخخخخخخخخخخخخخخخ

عليييييييييييك نادي!!!!!

[عطر الذكريات]

موضوع جيد
والاهم النظام الغذائي ورياضة المشي
تقبل مروري

[me 4 islam]

وقت اللياقه ..جيم تايم
آفتكر اخويا سجل فيلو وكمان آولاد اخواني بس طفشوا وما كملو


:)

[never hide]

ما تعرفو مكان يدربو بنات على الكيك بوكسنج

مره حماااااااس الرياضة دي

[البادي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة never hide ما تعرفو مكان يدربو بنات على الكيك بوكسنج مره حماااااااس الرياضة دي

إلي أختي كانت بنادي حق مستشفى الزهراء أظن كان فيه هذا الشي إلي تقولين عليه

[JuStice]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة never hide ما تعرفو مكان يدربو بنات على الكيك بوكسنج مره حماااااااس الرياضة دي

’,

ما قد سمعت عن نوادي قتالية نسائية ,

لكن أعتقد تقدري تتواصلي مع أي مدربة .. ويكون التدريب فردي ..

’,