.:| معـاً لمجتمع صحي || صحتك في المشي |:.

[الوردة الزهري]

بخصوص عدد ساعات الرياضة نعم كثير بس لو نفرض كانت الرياضة على 3 ساعات صباحآ و 3 ساعات مساءآ,وكانت منوعة مشي , تنس , سباحة , آيضا بمكأنك سؤال أي مبتعث أو حتى مقيم في أمريكا او كندا عن طريقة الالتزام الطلاب بالرياضة بـِ المدة الزمنية لا تقل عن 6 ساعات وهي ممتعة و مفيدة معآ . شكرآ لكِ ألِـ النادي الرياضي : )