هل انت قوي شخصيه؟؟؟؟

[eminem lover]

تدريبات لتقوية الشخصية
الوراثة ركن اساسي في تكوين الشخصية لكن العوامل التي يرثها الانسان لاتظل ثابتة بل تتفاعل مع البيئة منذ اللحظة الاولى لتكوين الجنين داخل الرحم وبذلك تبقى الفرصة متاحة لنا لتعديل سلوكنا وتصحيح ما اعوج من شخصياتنا عندما نكبر وهو مايسمى بالتربية التصحيحية الذاتية

ونورد هنا بعض التدريبات التي تساعد على تعديل السلوك الخاطئ لزيادة الثقة بالذات وتقوية الشخصية

التمارين معظمها سهل وبسيط وقد يستخف بها البعض لبساطتها الا انها فعالة ( بشرط الالتزام بها وتكرارها بصورة منتظمة وستظهر النتيجة تدريجيا )

لاتتوقع نتائج سحرية في يوم او يومين فتراكمات السلوك الخاطئ خلال سنين عديدة تحتاج الى وقت وصبر لتقويمه وتصحيحه وهذا يعتمد على مدى رغبتك في التغيير والتصحيح


ويمكن تقسيم تدريبات تقوية الشخصية الى:

1- التدريبات الجسمية .. وتشمل:
تدريبات اللياقة العامة
التدريبات الحركية التصحيحية
تدريبات الرشاقة الحركية
تدريبات الملامح والنظرات المناسبة
اتخاذ الاوضاع المناسبة في الوقوف والجلوس

2- التدريبات الوجدانية .. وتشمل
تدريبات التفريغ الانفعالي
تدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف
تدريبات الاسترخاء
تدريبات الحس الجمالي

3- التدريبات العقلية .. وتشمل:
تدريبات لتقوية الذاكرة
تدريبات لتقوية التخيل
تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة

4- التدريبات اللغوية .. وتشمل:
التدرب على القراءة
التدرب على الكتابة

5- التدريبات الاجتماعية .. وتشمل:
تدريبات تساعدك على اقامة علاقات اجتماعية جديدة
تدريبات تساعد على استقلال شخصيتك
تدريبات تساعدك على انهاء علاقاتك السيئة

[NooDy]

شكرا ايمنم عالموضوع ..

بس معليش فين التدريبات ؟؟ دي بس عناوين :)

[مشاري]

ايمنم خليك على طبيعتك احسن لك
والتدريبات هذي حق الناس الي ماعندهم ثقة بانفسهم ::::::::,>( وجهة نظر)

وشكرا على الموضوع

[Taurus]

شكرا ايمنيم على الموضوع...
و يامشاري صح انو الواثقين يمكن مايحتاجوا دي التمارين بس التمارين دي مفيدة عشان يحافظوا على ثقتهم..

[عــــامـــر]

مشكووووووووووووووور ايمنيم على الموضوع

وانشاءالله ما احتاجها

[noga4islam]

مهما الإنسان كان عنده ثقة بنفسه مافي مانع إنه يزودها :)
بوجود الثقة بالله تعالى ثم الثقة بالنفس القوية في أشياء كثير الواحد يقدر يتخطّاها ويمشي فيها :)
1000 شكر على الموضوع :)