بليز بدي حل

[altoot]

هااااي ياقمر
صباحكم سكر ياحلوتي هدوووء الصمت والله انا نفس الشيء احيان اكمل يومين او ثلاث وانا مانمت فيهم 4 ساعات على بعض والله
جربت اشياء كثير بس نصيحة مني اصحك تجربي حبوب منومة مهما استصعب الموضوع عليكي
والله ردة فعلها سلبية اكثر من قلق وتوتر النوم احيان اجلس ابكي الين انام من التعب احس اني ابغى انام ومو قادرة كأن احد غاصبني اجلس الله يعينك بس جربي اشربي اليانسون ترى مرررة كويس يروق الاعصاب وقبل ماتنامي
اقرأئي المعوذات واجلسي استغفري الين تتعبي والله اخرتها تدوخي وتنامي على خير وسلامة ياقمر
الله يوفقنا جميعا يارب ولاتوتري اعصابك ترى تنسي كل الاي ذاكرتيه
التوت