كيفية السيطرهـ على القلق ...!!

[سكون الورد k.a.u]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشيبة ليس لك سكون كما هو أسمك ... ^_^" أنت عبير الورد ... اشكرك نصائح مفيدة ويسعدني تطبيقها في البدء على نفسي فانا رجل قلق وأضخم من الأمور وعادتي السيئة أحرقت اصابعي ... من هنا سيكون التفكير في التغيير ... يسعدني ان الموضوع كان سبب في تفكيرك بالتغير والتحكم بمستوى الضغط والقلق بنفسك تم نسخ الموضوع ووضعه في مجلدي الخاص .. ليس فقط في مجلد كمبيوترك الخاااص ... >> بل في مجلد اصرارك ودافعيتك بنفسك دمتي بعطر .

دمت بمثله ^_^