وعليكم السلآم ورحمةه الله وبركاتةه
موضوعكِ جدآ مهم قبل فترة قرأت مقال عن موضوع الرياضة بشكل عام المقال كأن يحتوى على مقارنةه بين الرياضة في الشرق والغرب وخاصة المشي وطريقةه أهتمام المجتمع الغربي بـرياضةه حتى بعد آنتهاء العمل أو حتى في الصباح الجميع الكبار, الأطفال , آيضآ ممارستها بـ آكثر من نوع سباحةه مشي ..الخ في أوقات طويلةه من8-6 ساعات يوميآ, وعن علآج المشي في الحالات النفسية والاضطرابات الجسم الهرمونية.
المقطع رائع والموضوع تشكرأت حلا الحلوة.