رد: ما أفضل شيء تفعله من أجل صحتك ؟ ^_^
صح المشي رياضه زينه وفيها من الفوائد مالا تحصيه الكتب يكفي قوله تعالى
{هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمْ الأَرْضَ ذَلُولاً فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِنْ رِزْقِهِ وَإِلَيْهِ النُّشُورُ}
فهذه بحد ذاتها وصيه من خالقنا فامشوا أيها المتقاعسين ياقوم الكبسات والمفطحات والراحه بجميع وسائلها :/
شكراً للموضوع
|