[قمر جهينه]

إحساس شكرا على الموضوع
طيب لو ماجابت نتيجه ومازاد وزني ترا بأجي بيتكم
نصيحه مني إنك توصف لي بيتكم لأني مارح أمتن

صقر هههههههههههههههه
لاتخاف مو لوحدك أنا زيك
والله ماخليت شي ماسويته أخذت برنامج غذائي
ولعلمك أكثر وحدة تاكل أنا
أكل 6 وجبات باليوم
غير الشوكولاته والحلا
بس للحين للأسف
كمان مشكلتي إنو وزني ينزل بسرعه بس مستحيل أمتن بسرعه
أمنيتي يوصل وزني 46