[إحساس ناجح]

كيف تتخلص من الخجل..؟؟ ﻻ‌ يستطيع أي إنسان ان يعيش حياته دون ان يتعرض للتوتر في وقت من اﻻ‌وقااات ,,,فكل منا يكون احيانا قلقا ازاء موقف معين او مشكله ما . واحيانا يؤدي هذا التوتر الى الشعوور بالخجل ....والخجل عاطفه سلبيه مكبوته تنشا بسبب خوف اﻻ‌نسان من موقف معين يسبب له احراجا امام اﻻ‌خرين .ويحدث الخجل للشخص ,,,شعورا بالضيق الشديد ورغبه في الهروووب والبقاء وحيدا حتى ﻻ‌ يكون في موضع ملفت للنظر .واﻻ‌نسان الخجول يخشى مواجهة الناس .فيصبح منعزﻻ‌ عن المجتمع وفي هذا اشد الضررر على صحته الجسميه والنفسيه....... وهذه بعض النصائح للتخلص من الخجل.: حرر نفسك من فكرة وجود شىء يستحق الخجل واﻻ‌حراج الناتج عنه وتاكد بانك غير قابل لﻼ‌حراج بسهوله. ﻻ‌نك تثق في قدراتك وﻻ‌ تفكر بطريقه سلبيه في نفسك اذا كنت ترغب في اﻻ‌ستفاده من كل صفات ومواهبك وامكانياتك.. اذا شعرت بانك منعزل عن المجتمع بسبب خجلك ﻻ‌ تلق بمسؤليه انعزالك على اﻻ‌خرين ,,بل وجه اللوم الى نفسك واخرج من عزلتك لتعود الى المجتمع الى اصدقائك وزمﻼ‌ئك وشارك في اﻻ‌نشطه انه من الخطأ ان تلوم اﻻ‌خرين دائما على كل ما يحدث لك تأكد بان الوحده تؤدي الى ان تصبح شخصا خجوﻻ‌ ﻻ‌نك لم تتعود التفاعل مع اﻻ‌خرين... اتخذ هوايات جديده وتعرف على زمﻼ‌ء واصدقاء جديدين ان الورقه الماليه اذا حرمتها من التداول تصبح عديمه القيمه .ولكنك عندما تبدأ باستعمالها تظهر قيمتها....وكذلك حياتك . ففي كل منا كنز في داخله ابحث عنه وستجده.... تقبل النقد بصدر رحب , وﻻ‌ تشعر باي احراج يسبب الخجل من أي أراء عنك.واحتفظ بصوره جميله عن نفسك في عقلك . وﻻ‌تكن كسوﻻ‌ فالنشاط مفيد وابذل جهدا واخﻼ‌صا في كل عمل تكفل به... ان لم تكن محدثا لباقا فانت تستطيع دائما ان تكون مستمعا ذكيا .. فان المستمع الذكي له قيمة في المجتمع مثل المحدث اللبق تماما . ان الشخص الوديع الهادىء يمكنه ايضا ان يكسب محبه الناس فﻼ‌ تشعر بالخجل ﻻ‌نك ﻻ‌ تتمكن من مسايرة اﻻ‌خرين في احاديثهم.