[شمعة الجامعة]

التشاؤم «حالة مزاجية»
أحياناً تواجه الإنسان مشكلات حقيقية تحتاج إلى حل، ولكنك في أحيان أخرى قد تشعر بالاكتئاب والإحباط بلا سبب، وقد يكون هذا مجرد شعور مؤقت.
إنها فكرة جيدة أن تنظر في همومك وفي المشاعر التي ينشغل بها عقلك وتتساءل:
«هل هذا مجرد مزاج؟
أو هل أنا حقاً لدي مشكلة؟ أو لدي ما يدعو للقلق؟
لابد من فصل حالتك المزاجية ومشاعرك عن المشكلات الحقيقية.
لقد تعودنا قبول الشعور بالإحباط، ولكننا لم نتعلم أنه مجرد شعور، وأنه يمكن أن يكون عابراً.