[ذكريات الأماكن]

فوائد التوت

أظهرت دراسة حديثة أن تناول التوت يرفع من معدل أنتباه الشخص

في مدة قصيرة ويحافظ على الصحة العقلية لمدة طويلة, وأضافت الدراسة إن تناول 200 جرام من التوت

كافية لرفع معدل تركيز الشخص بنسبة 20% في اليوم الواحد وأوضحت الدراسة أن الإستهلاك

المستمر لهذا النوع من الفاكهة يمكنه أن يؤدي إلى تجديد جزء من المخ المرتبط بالذاكرة .

( والله اعلم ) ,,,