الموضوع
:
هذه الحاله تجيكم ولا بس انا ؟
عرض مشاركة واحدة
منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
06-01-2010, 11:54 PM
#
26
أم خالد2010
الله يسهل اختبارتنا
تاريخ التسجيل
: Jan 2009
التخصص
: علم نفس
نوع الدراسة
: إنتساب
المستوى
: الثامن
الجنس
: أنثى
المشاركات
: 6,674
رد: هذه الحاله تجيكم ولا بس انا ؟
ياسكلوجيين المستقبل على قولت اخوي مارس
عندي لكم تمرين استرخاء ويبعد عنك القلق إن شاء الله مره حلووتحسوافي تغيروالله اناجربته
نبدأبسم الله يلاالكل معايا
اتنفسوابنتظام عميق اثناء الشهيق
وبشويش اثناءالزفير
وتعدوامن1الى6 في كل مره
ولازم تسترخوافي وضع مريح لمن تسواالتمرين
وتكرارواداالتمرين3مرات يومامن10الى15دقيقة عشان يخليكم تحسوابالهدوء ويبعدعنكم القلق
الله يوفقكم اختكم ام خالد
توقيع
أم خالد2010
التعديل الأخير تم بواسطة أم خالد2010 ; 06-01-2010 الساعة
11:57 PM
.
أم خالد2010
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كل مشاركات أم خالد2010
البحث عن المواضيع التي كتبت بواسطة أم خالد2010