(حدائق الياسمين للمتميزات والمتميزين )

[أخصائي نفسي]

(حدائق الياسمين للمتميزات والمتميزين )

تعلم دائما أن تعرف ما هي محتويات الكتاب، وإلى ماذا يهدف وتكوين صورة مترابطة بين فصوله ،،

استنبط الفكرة من الموضوع وقلها بصوت مسموع في عبارات موجزة جدا وحبذا لو تدونها لترسيخها أكثر،،

إفهم ما تقرأ بهدوء ، وانتبه لما تقرأ فستجد علاقة قوية بين السطور تجعلك مستوعبا لما أنت بصدد فهمه،،

عالج شرود الذهن بهدوء من خلال إعادة ما قرأت ، لأن شرود الذهن يتسبب في الملل والاحساس بصعوبة الفهم وعدم الاستمرار في المذاكرة،،

اختر وقتا للمذاكرة تشعر فيه أنك تستطيع المواصلة دون أن تتعرض لما يجعلك تقطع المذاكرة وتنشغل عنها،،

اغتنم الفرصة عندما تشعر بالنشوة والرغبة في المذاكرة ،واستمر حتى ترى نفسك قد أنجزت ما يستحق أن تمنح نفسك وقتا للراحة أو تحقيق مصالح أخرى،،

كلما كبرت دائرة الانجاز في المذاكرة واقترب تحقيق الهدف صغرت دائرة الاحساس بهموم المذاكرة وصعوبتها ،،

اجعل مذاكرتك للكتاب لتحقيق أعلى مستوى من التحصيل فيه فذاك يشعرك بالراحة ويبعدك عن شبح الفشل من تحقيق النجاح فيه،،

ارجع فورا للكتاب لو رأيت نفسك محتاجا لمراجعة ما قد استشكل عليك فيه وهذه فرصة أن تثبت المعلومة والفكرة في ذهنك بشكل أكيد،،

ثق بقدراتك واعلم أن فهمك لأصعب المعلومات يجعل السهل منها متاحا لك لفهمها واستيعابها والشعور بأنك ستبذل وقتا وجهدا بسيطا من أجلها،،

تعلم الاستراتيجية الأفضل في المذاكرة والتي تتوافق معك من ناحية الوقت والمكان وطريقة المذاكرة والأجواء النفسية الأكثر راحة لك،،

وما توفيقي إلا بالله
أخصائي نفسي