مهارات في فن المذاكرة..

[Green Apple]

أخواني الطلبة ... أخواتي الطالبات....

هذه مجموعة من الإستراتيجيات والطرق المهمة والتي تساعد بإذن الله في التحصيل الدراسي والمذاكرة... أرجو أن تنال إعجابكم..... وهي من إعداد أحد الأساتذة .... جزاه الله خيراً....

لاتنظر إلى الدراسة بمنظار أسود قاتم :
كثير من الطلبة يعود أحد أسباب فشلهم إلى أنهم ينظرون إلى الدراسة بمنظار أسود قاتم .. يعيشون مع أنفسهم مرددين عبارات أو إيحاءات نفسية داخلية تزيد من فشلهم مثل: أن تقول لنفسك :
لايمكن أن أنجح في هذه المادة ....
لا أستطيع مراجعة هذه المادة .......
ليس عندي أساس قوي في هذه المادة ولذلك لا أستطيع النجاح فيها....
لايمكن أن أحصل على أكثر من مقبول....
تـنسد نفسي وأنا أذاكر هذه المادة ..
المادة صعبة جداً....

هذه العبارات أو ما شابهها تسمى بالإيحاءات الدراسية السلبية تكرارها مع نفسك أو تدوالها مع أصدقائك يؤدي بالنهاية إلى صناعة طالب فاشل دراسياً والذي أدى إلى هذه الصناعة هو أنت .... ماهو الحل إذاً؟!!..
تابع معي القراءة
التفاؤل وعدم التشاؤم :
من ظواهر قوة الارادة التفاؤل بالخير , وصرف النفس عن التشاؤم من العواقب مادام الإنسان يعمل على منهج الله فيما يرضي الله
والإسلام يشجع المسلمين على التفاؤل يرغبهم به , لأنه عنصر نفسي طيب , وهو من ثمرات قوة الارادة ومن فوائده أنه يشحذ الهمم إلى العمل , ويغذي القلب بالطمأنينة والأمل.

والإسلام ينفر المسلمين من التشاؤم , ويعمل على صرفهم عنه , لأنه عنصر نفسي سيء , يبطء الهمم عن العمل ويشتت القلب بالقلق , ويميت فيه روح الأمل , فيدب إليه اليأس دبيب الداء الساري الخبيث , وهو يدل على ضعف الإرادة
ولذلك كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يحب الفأل ويكره التشاؤم ,,,
إن التفاؤل من الوجوه الباسمة المشرقة في , الحياة , بخلاف التشاؤم فهو من الوجوه الكاحلة القاتمة.

حسب الانسان من التفاؤل ان يعيش سعيداً بالأمل , فالأمل جزء من السعادة أما التشاؤم فيكفيه ذماً وقبحاً أنه يشقي صاحبه ويقلقه ويعذبه , قبل أن يأتي المكروه والمتخوف منه , فيجعل لصاحبه الألم , وقد لايكون الواقع المرتقب مكروهاً يتخوف منه , إلا أن التشاؤم قد صوره بصورة قبيحة مكروهة.

التفكير الإيجابي

التفكير الإيجابي هو بداية طريقك للنجاح فكر بالنجاح ..!!


الملخصات
الملخصات أن تقوم بتلخيص أهم الأفكار الواردة في كتاب المقرر في بطاقات صغيرة أو في مذكرة خاصة لذلك . ومن أهم فوائد الملخصات أنها
أولاً: تساعد على تركيز المادة
ثانياً: تفهم بصورة شاملة للمادة المراد دراستها
ثالثاً: تساعدك في استحضار الأفكار قبل الاختبار

فكر بالنجاح

المذاكرة واسترجاع المعلومات

اولا: تعرف على النقاط الأساسية وضع خطاً تحتها , وكرر قراءتها بحيث تكون مرتبطة بباقي الموضوع
ثانياً: فهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات . . وما شابهها فهماً جيداً ثم حفظها عن ظهر قلب
ثالثاً: حفظ الرسوم التوضيحية والتدرب على رسمها مع كتابة الأجزاء على الرسم
رابعاً: التأكد من فهم الدرس فهماً تاماً بحيث تستطيع إجابة الأسئلة الموضوعية التي توجد عادة في نهاية الدرس
خامساً: محاولة وضع أسئلة على أجزاء الدرس والتعرف على الإجابة الصحيحة لها
سادساً: في المواد التي تحتاج إلى دراسة طويلة مفصلة فإنه يجب تجزأتها إلى وحدات متماسكة بحيث تكون كل وحدة ذات معنى واضح وفيها إرتباط كامل في أجزائها . هذا إلى جانب ارتباطها بالموضوع الأساسي
سابعاً: لا تكن جباناً فتفقد ثقتك في ذاكرتك احفظ سريعاً وستجد انك مع التدريب تستطيع تذكر جميع ما حفظته
ثامناً: عند محاولة الحفظ اجعل فترات العمل قصيرة ومتقطعة , واحفظ المادة بالطريقة التي تستعملها
تاسعاً: يجب أن تؤكد لنفسك قبل البدء في الحفظ أنك مصمم على تسميع ما تحفظ وبذلك تشعر بازدياد قدرتك على التركيز وسرعة الحفظ
عاشراً: في نهاية المذاكرة اليومية وقبل النوم مباشرة استرجع حفظ وتسميع القوانين والنظريات التي درستها , فإن الراحة أو النوم يساعد على تثبيتها في الذاكرة تثبيتاً جيداً..
وفي الأخير لا تنس الإستخارة في الأمر كله والاستعانه بالله والاقبال على الطاعات والابتعاد عن الذنوب والمعاصي، وسؤال الله دائماً التوفيق والنجاح

منقووووووووول
الحصن النفسي-بتصرف

[rakan]

هلا Green Apple


مشكور لك على هذه المعلومات القيمة


وأحب أن أضيف شيئا آخر وهو:


الثقة بالنفس: فلابد للطالب أن يثق بنفسه وقدراته .. ولايقارن نفسه بأحد إطلاقا .. فإذا ماقارن نفسه بالآخرين .. سيجد حتما نوعا من الاحباط (فيقول مثلا اني طالب كسلان .. ما أقدر أجيب درجات زي فلان وفلان) .. ففي أحد الدراسات أثبت أن عقول الانسان كلهم سواسية .. ولكن الفرق بينهم هو مدى طموحه في محاولة استيعاب الدروس .. فهناك من يهمل أن يستمع المعلومة من الدكتور لأنه يظن انه في قرارة نفسه سوف لن يستوعب الدرس أو أن عقله ليس كبيرا مثل بقية الطلاب .. وهذا خطأ كبير

فكل انسان في الدنيا خلق ذكيا ... ولكن مستوى الذكاء يعتمد على نفسية المرء وليس على عقله (فمثلا حدث لك أمر سد نفسك .. فاستيعابك للدروس يكون أقل ... أو كون الكرسي الذي تجلس عليه غير مريح سيسبب تشتت ذهنك عن المحاضرة)


ولذالك فمن المهارات التي يمكن أن أضيفها هي :

1) ثق بنفسك واعلم أنك ذكي ولكنك لاتعلم بعد.

2) خلي عينك دائما مع عين المحاضر أو الدكتور.

3) حاول ألاتنشغل عن المحاضرة أثناء شرح الدكتور ... فقد تفوتك معلومة هامة أو أن هذه المعلومة كانت هي أساس المحاضرة كلها (مثلا فاتتك شرح النظرية فعندما بدأت الدكتور يحل المسائل .. لم تعد تفهم كيف حلها لأنك فوت عن نفسك فهم النظرية)

[Green Apple]

شكراً على الإضافات القيمة التي زينت الموضوع بها ؛؛

اتفق معك تماماً في إن مستوى الطموح ووجود الحافز

عوامل ذات أهمية في التحصيل العلمي..

ولكن من باب التوضيح فقط..

أعلق على فكرة أن عقول الناس سواسية وأن الكل أذكياء..

فاقول:

خلق الله البشر بقدرات عقلية وذكائية متفاوتة ؛؛

ووهب لكلٍ منا تفوق في واحد أو أكثر منها..

فعليه يمكن القول بأن هناك تفاوتاً في القدرات بين الناس..

والذكاء كما هو معلوم فطري إلى حدٍ ما , بيئي إلى حدٍ كبير..

وبذلك تعتبر العوامل النفسية والبيئة الثقافية والسيكولوجية المحيطة بالفرد أحد أهم العوامل المؤثرة في رفع نسبة الذكاء إلى مدى معين..

عذراً على الإطالة..

إنما الغرض هو الفائدة..

تحياتي إليك أخي الفاضل..

[متفائل بحذر]

شكرا قرين أبل .. وربي يعطيك العافيه ان شاء الله .. بالفعل احنا محتاجين لموضوعك هذا خاصة الأيام هذي ..

[Green Apple]

الله يعافيك..

ويوفقك في كل اختباراتك..

وتصبح ذو مكانة مرموقة..

تحياتي..

[الشاكي]

معلومات طيبه قرين أبل

لكن للأسف ما أقدر أطبق و لا وحده منها

لأنه من يومي كل ماجا إختبار

أذاكر في ليلته

وبصراحه

مالي ساعه مخلص إختبار والله مافكيت الكتاب والحمد لله جبت 20 من 20

الدكتور جاب نفس أسئله الشعب اللي فاتت وأنا حفظتها بس


<== إبليس

[خالد]

موضوع رائع ومفيد
فالكاتب ماشاء الله
وبعض الاضافات من راكان
فأكيد الموضوع قيم ومفيد

جزاك الله خير قرين ابل

وأحب أنبه على نقطة مهمة

وهي صفاء الذهن والراحة النفسية وقت المذاكرة
قد تجعل الساعة الواحد تكفي لمذاكرة ساعات كثيرة

ويحصل الصفاء الذهني عادة في أوقات السكون والهدوء - بعد منتصف الليل -
أما عن الراحة النفسية وتهيئتها للمذاكرة فهي مرهونة بحال الأنسان وطريقة تعايشه


قرين ابل
شكرا ً على الموضوع
ولك التحية

[Green Apple]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكي معلومات طيبه قرين أبل لكن للأسف ما أقدر أطبق و لا وحده منها لأنه من يومي كل ماجا إختبار أذاكر في ليلته وبصراحه مالي ساعه مخلص إختبار والله مافكيت الكتاب والحمد لله جبت 20 من 20 الدكتور جاب نفس أسئله الشعب اللي فاتت وأنا حفظتها بس <== إبليس

الله يوفقك ياااااااارب..

بس أنا شخصياً ضد المذاكرة ليلة الاختبار..

لأنه مايضمن الواحد ايش ممكن يصير معاه..

بس عموماً ..

ربنا يسهلك ويكون لك خير في كل ماتعمل..

شكراً على مرورك..

[Green Apple]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد موضوع رائع ومفيد فالكاتب ماشاء الله وبعض الاضافات من راكان فأكيد الموضوع قيم ومفيد جزاك الله خير قرين ابل وأحب أنبه على نقطة مهمة وهي صفاء الذهن والراحة النفسية وقت المذاكرة قد تجعل الساعة الواحد تكفي لمذاكرة ساعات كثيرة ويحصل الصفاء الذهني عادة في أوقات السكون والهدوء - بعد منتصف الليل - أما عن الراحة النفسية وتهيئتها للمذاكرة فهي مرهونة بحال الأنسان وطريقة تعايشه قرين ابل شكرا ً على الموضوع ولك التحية

شكراً على حضورك الجميل ؛؛

وعلى ما أضفت..

والبعض يسمي وقت الصفاء الذهني

بوقت الذروة الفردية ؛؛

وهي الفترة التي يكون فيها الفرد

يقظاً ونشيطاً؛؛

وبالطبع تختلف من شخص لآخر..

والعمل أو الاستذكار خلال هذه الفترة أكثر

ثباتاً وانتاجية....

وبالطبع الراحة النفسية عامل هام جداً..



بحق ما أضفته أخي قيّم جداً..

فلاتحرمني تواصلك..

وتقبل تحياتي..

[The_white_heart]

شكرا جرين أبيل ألف شكر وجواك الله خير