كيف يصير البنجر عصير ؟ للبنات الطباخات

[كوب شـــاي]

السلام عليكم
قولولي يا بنات كنت في المطبخ وأحاول أخلي البنجر عصير يصيرلي قطع صغار ويطلعلي العصير كمية جدا ضئيلة
أول شي وضعته في جيك العصير مولينكس وأضفت كوب ماء
ماأدري الطريقة صح والا غلط
فائدة البنجر لرفع نسبة الدم مفيد ويخلي الخدود حمرا خخخخخخخخخخ

[كوب شـــاي]

أنتظر إجاباتكم يافتيات المستقبل

[@ندى@]

المقادير

نص كوب بنجر مقشر

2 كوب ثلج مبروووش

الطريقة

يوضع بلخلاط ويخلط ويشرب فورا

مفيد مرة للقلب وكمان يخفف السمنه ويذوب الشحوم

وطعمة لذيذ