أظافرك وكيفية العناية بها!!

[chocolata]

اهتمام المرأة بجمال يديها وأظافرها يشير بدرجة كبيرة إلى أنها تحرص على صحتها
وجمالها، إذ أن حالة الأظافر تعكس غالبا حالة الصحة العامة، فالأظافر الهشّة المشوّهة سهلة الكسر أو الالتواء
تشير عادة إلى ضعف الصحة أو إلى الأنيميا، كما أن هناك بعض الأمراض العضوية تظهر علاماتها بالأظافر
كأنيميا نقص الحديد تظهر وبعض أمراض الكبد.
ومعروف أن كثيرا من ربّات البيوت يتعرضن لضعف وتشوهات بالأظافر بسبب كثرة تعريضها للماء
والصابون أو للمنظفات الكيماوية المختلفة أثناء الغسيل،


نصائح للعناية بجمال اظافرك :

· لا تقصي الجليدات :
تلعب الجليدات دور سياج مضاد للاعتداءات والالتهابات وهي ضرورية جدا لصحة
الأظافر .

· ابردي أظافرك بدل قصها :
يسبب قص الأظافر ظهور تشققات صغيرة على سطحها غير مرئية بالعين المجردة ،
لذلك من الأفضل بردها بدل قصها واستعمال المبرد المصنع من ورق الكرتون المقوى .


· حافظي على نعومتها :
مرري على أظافرك النامية الناعمة المبرد الكرتوني لتخفيف تخططها ثم استعملي
الناحية الملمعة منه .

· نشطي نموها :
دلكي أظافرك كل يوم بواسطة المبرد الملمع وشددي على قاعدتها لتنشيط الدورة
الدموية على مستوى الأصابع .


· اجعليها تبدو أكثر بياضا :
اذا كنت تعانين من اصفرار الأظافر ، افركيها مرة في الاسبوع بنصف ليمونة
حامضة ، اما لتبييض أظافرك فمرري قضيبا من القطن على القسم غير المقصف بالظفر ، بعدها ضعي
القليل من ماء الأوكسجين .

. تجنبي كثرة تعرض الأظافر للماء و الصابون:
أو تعرضها للمنظفات الكيماوية ، و يفضل ارتداء قفاز أثناء الغسيل.


.عليكي بالاهتمام بتناول غذاء صحي غني بالفيتامينات :
لأجل المحافظة علي سلامة الأظافر. و يجب علاج حالة الضعف أو فقر الدم
التي تتعرضلها المرأة أحياناً بسبب النزيف الشهري حتى لا ينعكس تأثيرها السيئ علي سلامة الأظافر.


.لاتكثري من استعمال المانيكير :
لأن كثرة استعمال الأسيتون لإزالة الطلاء يعرض الأظافر للتقصف و الجفاف .


.ولكي تحصلي على أظافر قوية :
قومي بدعك الأظافر بزيت الخروع يوميا إذ انه غني بفيتامين O.


.اذا كانت أظافرك سهلة التكسير :
فذلك يعود إلى نقص الكالسيوم، فحاولي أن تسدي هذا النقص عن
طريق زيادة البروتينات في غذائك ، أو تناول الأدوية التي تعوض هذه النقص ..


.عند إزالة الجلد الزائد حول الأظافر:
ضعي قليلاً من شامبو الشعر مع قليل من الماء الدافئ ، ثم اغمري أصابعك في الماء
لمدة دقائق معدودة قبل البدء بإزالة الجلد الزائد .





أقنعة طبيعية للعناية بأظافرك :

1 - كريم لتغذية اليدين والأظافر :
ويتكون هذا الكريم من صفار بيضة واحدة وملعقة صغيرة من زيت نوار الشمس تخلط
المكونات جيدا لصنع عجينةوتدلك بها اليدان و الأظافرثم يترك المستحضر حتى يجف ويشطف بالماء.
ويعمل هذا المستحضر على تغذية بشرة اليدين والأظافر والحفاظ على رطوبتهما الطبيعية.



2 - قناع لتقوية وجمال الأظافر :
ثلاث ملاعق صغيرة زيت زيتون
ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح
صفار بيضة واحدة.
تخلط المكونات جيدا وتحفظ في زجاجة
يستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة ككريم للأظافر، ويمكن الاستعانة في ذلك بقطعة
قطن لدهن الأظافر والأنسجة المحيطة بها.





3 - قناع لتغذية الأظافر :
صفار بيضة واحدة.
4 ملاعق صغيرة من ملح الطعام
4 ملاعق صغيرة من زيت الخرواع
ملعقة صغيرة من العسل السائل
تخلط المكونات جيدا وتحفظ في زجاجة
يفضل استخدام هذا المستحضر بمعدل مرتين إلى ثلاث أسبوعيا على الأقل ويفضل أن يكون
ذلك كل مساء قبل النوم ويراعى استخدامه في الطلاء عدة مرات خلال المرة الواحدة بمعنى أن
تدهن الأظافر بطبقة من الطلاء ثم تترك لتجف ثم يكرر الطلاء عدة مرات.
يعمل هذا المستحضر على تقوية الأظافر والمحافظة على سلامتها، ومقاومتها للتشققات
والإصابات.



طريقة عمل البديكير والمنيكير :
انقعي قدميك بماء فاتر مع القليل من الشامبو الخاص بالأقدام وماركة شول للعناية بالاقدام
تقدم الكثير من المنتجات تجدينها لدى الصيدليات وبعض الجمعيات .

الآن انقعي يديك في ماء فاتر مع القليل من صابون خاص لليد مدة خمس دقائق ,نشفي يدك ثم قصي أظافرك
وابدأي من المنتصف ثم الجانبين , بردي الأظافر .

وزعي الكريم الخاص بالجلد الميت اوالزيت على أظافرك , ثم بعود البرتقال ادفعي برفق الجلد المتصلب
حول اظافرك .

بعد الانتهاء قومي بعمل السنفرة ليدك بفرك القليل من الكريم وبحركات دائرية بأصابعك ثم اغسلي ونشفي,,
ضعي الماسك حتى ينشف ثم اغسلي ونشفي .

الآن القدمين ،اخرجيها من الماء وافركيها بالحجر , نشفي القدم وقصي الأظافر وبرديها ,
ضعي الكريم الخاص بالجلد الميت أو الزيت وبرفق أزيلي الجلد بعود البرتقال ..

اضيفي كريم السنفرة وافركي بيدك ..اغسلي بالماء ..نشفي
ضعي ماسك على قدميك اتركيه حتى ينشف ..
بخي على أظافر اليد والقدمين من البخاخ إن وجد ..

ويمكن الاستغناء عن البخاخ ..

الآن ضعي الكريم على يديك وقدميك وقومي بعمل تدليك لهما..



م ل ط و ش

[wizard]

شكرا ابله اوزه على اللطشه

[chocolata]

العفو ويز ومشكوووورة على مرورك..