ريجيم الفشار السريع

[نجمة ليل]

بنات أأكد لكم على هذا الموضوع أنا جربتو من غير ما أعرف
لمن كنت بالاجازة الصيفية فاضية وما عندي شي بس آكل فشار قبل ما أعرف هذي المعلومات يعني كنت آكلو مجرد تسلية خصوصا لمن أتابع فلم بنص الليل
ولاحظت بعد فترة أنو وزني بدأ ينزل وبدون ما أعرف السبب لأنو أصلا أنا ما أسوي ريجيمات وجسمي ما يحتاج تنحيف
فقرأت عن فوائدو بالنت وبجد اتفاجأت من هذا الموضوع
وعلى فكرة كنت أشرب معاه شاي أخضر بدون سكر مو ريجيم بس أنا أحب الشاي الأخضر وما أحبو حالي جربوها وما حتندمو

["~* بيادر *~"]

معلووووووووومة جديدة

الله يعطيكي العاااااااافية يا زهرة

زين قلتي لنا عشان ابطل اكل الفشااااااااااااار<< مو ناقصة نحاااااااااااافة

[رياض الرياض]

عوااافي ع الطرح


معلومهـ جديدهـ

دمتي بخير

[الشه NoOosh3 ري]

وناسة
هيا الى الفشار من الان وصاعدا هههههههه
بس ممكن اسالك اختي عادي لما احط زيت زيتون والا ماينفع

[joudy Abbout]

معرووف الفيشششار مايمتن

اما فشار الميكرويف جوننننااااااااااااااان وخصوصا بالجبنه او الزبده

[ساكنه في بيتنا]

الفشار لو كان بالبخار من غير زيت ما يمتن !! ..

[ساكنه في بيتنا]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاذ الخواطر الفشار قد سمعت انه يحسس بالشبع لا وفي معلومة كمان تقول أن الفانيليا لما تشميها تشعري كمان بالشبع .. تسلمي

اما اسير شمامه عشان انحف ..

[حجابي رمز عفافي]

معلومة جديده حرمت نفسي على الفاضي

[Hamsa }~]

معلومة جديدة وحللوة..

بنجربهــآآ..

[rww3ah]

كيف طريقة الفشار بالمايكرويف