تجمع الرشيقات يلا كلنا نبدأ رجيم

SROoO · #1 19-11-2013, 11:40 PM

^
يعني كل يوم كيلو
ما أتوقع أنزل في الأسبوع أكثر من كيلو هههه
بس إكيد معاكم ورح أحاول إن شاء الله

تونا بونا · 20-11-2013, 06:46 AM

شموخ وسرو السلام عليكم

اصبحنا و اصبح الملك لله

فطوركم ايش كان ؟

جنة الروح · 20-11-2013, 07:23 AM

صباح الورد نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

حابه انضم وإن شاء الله تفاعل حيوي
أفطر ع شاي سكر وسط وقطعة توست مع مسحة لبنه قليلة الدسم
وأضيف شرب 3 أكواب دافيه خلال اليوم مكونه من ( م ط نعناع ، م ط مراميه ، م ط زنجبيل طازج مبشور ، م ط شاي اخضر ) يوضع الجميع في ترمس متوسط الحجم
فهذه الوصفه تساعد ع تخفيف حجم البطن ومع الاستمرار تظهر نتائج جيده

تونا بونا · 20-11-2013, 11:13 AM

اهلا اهلا يا جنة الروح

احنا نتبع رجيم 12 يوم 12 كيلو اللي كتبته يا قمر

ومرحباااا فيك

تونا بونا · 20-11-2013, 11:19 AM

بنات مكتوب عند الجنس ( ذكر ) بس انا بنت يا قمرات

SROoO · 20-11-2013, 02:08 PM

فطوري كان كأسه لبن واستبدلت الجبن بالبيض المسلوق
وبعد الوجبة بساعه شاي اخضر بالزنجبيل والقرفة

^^

تونا بونا · 20-11-2013, 02:56 PM

ماشالله على سرو و جنة الروح

واصلو يا بنات للنحافه

SROoO · 20-11-2013, 03:49 PM

يس يلا بنااات نبي حماااااس
اخر اليوم كل وحده تكتب ايش تغدت وتعشت والرياضه الي سوتها

SROoO · 21-11-2013, 03:01 AM

^
ههههههههههههه
مو لازم 12كيلو بس اهم شي انك تنزلي على قد ماتقدري

اليوم تغديت ملوخية و تعشيت سلطه مممممم وطبعا شاي المفضل حقي اخضر مع الزنجبيل والقرفة بعد كل وجبه
ممممم وبس

تونا بونا · 22-11-2013, 02:59 PM

اهلا اهلا بالملوخيه ههههههههههههههههه

انا افطرت و تغديت زبادي

و الحمدلله

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

تجمع الرشيقات يلا كلنا نبدأ رجيم

منـــتـــدى لــــــهــــــا