ما هي أفضل طريقة لعلاج الانفعالات؟

[إحساس ناجح]

أهلين بنت أبوها
ذكرني موضوعك بمحاضرة لبروفيسور ألماني في جدة
كان يقول إن سرعة الإنفعالات كافية لأن تقضي على قلب الإنسان في لحظة
وأغلب مايميز أصحاب ضغط الدم والقلب سرعة إنفعالاتهم
والشخص المصاب بسرعة الإنفعال قد يكون سبب في خلق مشاكل لاتحمد عقابها
أبرز مايميز الشخص المصاب بسرعة الإنفعال
هي قوة الذاكرة والتركيز بحيث تساوي قوة تفكيره وتركيزه
قوة ثلاث عقول لأشخاص سليمين من الإنفعالات
المصاب بالإنفعال قد يكون معرض للباركنسون
وهو أعنف أمراض الصرع فتكا بالإنسان
الحل للتخلص من الإنفعالات هي أن تجالس عشاق الهدوء
اذهب للبحر واسترخي لثلاث ساعات يوميا دون أن تتكلم
التنفس الهادي والخفيف
الغناء بصوت هاديء ( طبعا عندنا نقول قرآن أفضل )
العب مع الأطفال
هذه النصائح كافية لأن تشرق عليك الشمس وتغرب وأنت في هدوء

طبعا هذا اللي أتذكره من محاضرة الألماني
أعرف إني طولت اعذروني على الإطالة
محبكم / إحساس ناجح