أشياء يجب ألاتمارسها بعد الاكل......

[وفاء جدة]

....أشياء يجب ألا تمارسها بعد الأكل...



تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد وتجعلها جافة وعسيرة افي الأطعمة التي نستهلكها لهضم.


لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيظعف ذلك الجهاز الهضمي.



لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.



لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.



لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

[::. ماريتا .::]

شكراً جزيلا عزيزتي :: وفاء جدة ::

معلومات مفيدة وجميلة ،، الصراحة انا كنت أعرفها كلها عدا شرب الشاي

الواحد أول ما يخلص أكل بعدها على طول يشربه ،،

شكراً على التنبيه

تحياتي لك

[بدرالبدر]

صعب نتبعها..

خلاص تعودنا وماصر لنا شيء ..

الأمر الآخر لاتوجد مصادر موثوقه لهذه النصائح !

هل اعتمد على خبير تدخين ! ..


هذا والله اعلم

شكراً لكِ

[الراقي]

تشرب الشاي -

اصلن مافي امكانية اشرب شاي ( فٌل)

[QUOTE]لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة [QUOTE]

الفواكه ما افتكرها إلا اذا البيت مافيه اكل واخر الليل ...

لا تسبح بعد الأكل

طيب

لا تمشي

الله يفتحها في وجهك

بالقوة اقدر اشيل نفسي بعد الأكل اكثر شئ يعذب الإنسان بعد الأكل المشي وغسل اليدين

لا تنم في الحال

ما اوعدك لكن احلى شئ تكون مستلقي بكل وقار ع السرير بعد الأكل وتشوف mbc3

لا تدخن –

الدنهل خفيف مره




اشكرك ع الموضوع الرائع

دمتِ بحفظ المولى


الراقي

[وفاء جدة]

ماريتا /بدر البدر /الراقي

اخ بدر مو لازم تتبعها كلها بس في اشياء الشخص يقدر يسويها زي الفواكه بدل ماتاكلها بعد الاكل مباشره

اكلها بعده بساعه اكيد تقدر.....

وخبير التدخين هو مجرب هذا الشئ وحاب ينصح غيره

ماتعرف المثل اللي يقول:
اسال مجرب ولا تسال طبيب......

اشكرك

[بدرالبدر]

ايش معنا ماريتا

[توووbearooيتي]

الله المستعان عادات صارت طباااع ,,

أنا اللي مستغربة منه نشااااطي مااايطلع إلا بعد الاكـــــــــــــل ’’’’

وفـــــــــــــــــــاء جــــــــــــــــــــــــــــدة ,,,

يعطيك ألف عافية يارب ,,,

[عطر الذكريات]

يسلمو عالمعلومات الحلوة
اتمنى لك وللجميع كل التوفيق

[لقيت روحي]

بصــراحة عند جدتــي ..

بعد الاكــل مباشــرة .. لازززم شاهي>>صعبة كلمة شاي ..

وانواع الشاي ..

لا ونقعد نحــلي بالفاكهــة ..

واذكــر قلت لأمي هذا الكــلام ..

تقول الحامي الله ..نحنا من زمان نسوي كدة ..

وانتوا يابزورة الفين وتسعة تقولوا موصحي ..

خخخخ

[قاهر المتكبرين]

مجرد نقل لا يعبر عن حقائق علمية ..