حقق أهدافك وأمنياتك إلى حقيقة / خمس خطوات كافية للنجاح

[إحساس ناجح]

إذا لم تخطط لحياتك سيخطط لها الآخرون وتجد نفسك تابع لغيرك كيف تحول الأمنية إلى هدف ؟ 5 خطوات رئيسية : 1- تحديد ما تريد بشكل إيجابى ( ماهو الذى أريده ومتى أريد تحقيقه ) أى نستحضر الهدف ونكتب له على الأقل 5 دوافع أو أسباب وأقرأه كل يوم مرتين حتى تتولد الرغبه لتحقيقه 2- تسأل نفسك عن الشروط والتضحيات المطلوبة لتحقيق الهدف والعوائق التى تصرفك عن الهدف أو تحول دون تحقيقه 3- تجمع مقدراتك وامكانياتك 4- تعرف الدليل : أى متى تستطيع أن تقول انك قد حققت الهدف ووصلت اليه 5- تحدد مسئولياتك فى تحقيق هذا الهدف الدوافع هى مفاتيح النجاح الدوافع هى المحركة للإنسان واليأس مرحلة يصل اليها الإنسان عندما تنعدم عنده الدوافع أنواع الدوافع : 1- دوافع داخلية ( مثل الرغبة فى الحياة ) 2- دوافع خارجية " تشجيع الغير مثل : محاضر – كتاب - صديق – قريب - عن طريق الإيحاء . استراتيجيات الدوافع الداخلية : أ – التركيز على الهدف ( بكتابته وقراءته عدة مرات يوميا ). ب- التنفس ( تنفس بسرعة طبيعية وبقوة ) ج – تحركات الجسم ( حركة نشيطة توحى بالجدية والنشاط وليس بالسلبية والكسل والإحباط ) . د – التأكيدات الإيجابية ( دائما تردد بينك وبين نفسك أو بصوت مسموع : أنا قوى .. أنا واثق من نفسى .. أنا قابلتنى تحديات من قبل وحليتها مع التكرار تتحول الى اعتقاد ) هـ - خلق الرابط الذهنى فى العقل اللاواعى : عندما تتنفس بقوة وتحدث تحركات جسمية دالة على النشاط والتصميم والعزيمة مع التأكيدات الإيجابية عندها يتولد الرابط الذهنى فى العقل اللاواعى فى المخ حتى ولو كانت حالة الإنسان النفسية غير جيدة أو فى حالة يأس . و – الدوافع وخط الزمن ( الإنجازات الماضيه ) : كل انسان له فى تاريخ ماضيه مايحتاج لنجاح حياته فلا بد من تذكر انجازاته الماضيه من وقت لآخر . ز – نشاطات إيجابية يومية : مثل ممارسة الرياضة أو القراءة..... الخ . ح – مذكرات النجاح : أكتب فى أجنده يوميا على الأقل شيئين ايجابيتين عملتهم أثناء اليوم مثل تصرف ممتاز فى موقف ما أو حل مشكلة معينة.. وانظر فيها قبل النوم . ط – استحضار الموارد الشخصية : انت متمكن في ماذا؟ تستطيع عمل ماذا؟ حاصل على شهادات ماذا؟ خبراتك ؟ دوراتك ؟ تفكيرك ؟ هواياتك ؟ معارفك ؟ هل ممكن يساعدك لو لم تستطع؟ التسويف والمماطلة فى تحقيق الهدف : كل منا لديه أمل ، كل منا يريد السعادة ، ولكن لماذا يصل البعض ويتعثر البعض ؟ الخوف : مجموعة المخاوف داخل الإنسان ( الفوبيات ) تعرقله عن المضى قدما لتحقيق أهدافه مثل الخوف من الفشل – الخوف من نظرة الناس لو تم الفشل – الخوف من المستقبل - ......الخ الكسل والمماطلة والتسويف : كنمط عام عند بعض الأشخاص الصورة الذاتيه : لكل منا صورة بداخله تشمل إنطباعه عن ذاته من تاريخه وخبراته وتخيل لعيوبه ومزاياه وإمكانياته وطموحاته – أى هى نظرة الإنسان لنفسه داخليا وإحساسه بقدراته ، وهذه الصورة هى التى تحدد مدى ثقة الإنسان بنفسه أم لا وتحدد أيضا هل عنده روح مغامرة أم لا . هذه الصورة هى السبب الرئيسى فى أن يتراخى الإنسان عن تحقيق أهدافه التى يرى – من وحى صورته الذاتيه – أنها أكبر من إمكانياته ولن يصل إليها أبدا . ولكن الإنسان العاقل لا بد أن يفكر فى كل الإحتمالات بل و يسأل نفسة : ما أسوأ شيء ممكن أن يحصل لي ؟ وبعد ذلك يمضى قدما فى تحقيق هدفه . الفاشل دائما يكرر أن الناجح محظوظ ولكن الناجح هو الذى يصنع نجاحه . وضع الهدف فى حيز الفعل العملى العاجل والإلحاح : فمن المهم جدا لتحقيق الأهداف أن يضع الإنسان هدفه فى حيز الفعل العملى والتنفيذ حالا .. الآن .. بمجرد توقد الفكرة والأمل عنده دون تسويف أو مماطلة الى الغد لأن الغد قد لايأتى وحتى لو أتى قد تكون طاقتك الذاتيه ليست بنفس القوة . تخيل إنسان ذو دوافع وطاقه ومهارة دون أن يضع ذلك فى حيز الفعل العملى الآن .. لا شك أنه انسان مسكين بل سيصاب بالمرض النفسى لأن كل ذلك سيضيع سدى . ولا ينطبق هذا على الأهداف التى من الممكن أن تتحقق فى ساعات فحسب ولكن أيضا على الأهداف التى يحتاج تحقيقها الى سنوات حيث يسير الإنسان يوميا خطوة إيجابية فى طريق تحقيق أمله " انطلق كل يوم 10 سم فى طريق تحقيق حلمك " حتما ستصل مع الوقت مهما كان طول المشوار _ وعندما يقل حماسك تذكر دائما النتائج وتخيل النجاح حتى تجدد دوافعك ويزداد الأمل من جديد وتذكر دائما أن الشتاء هو بداية الصيف وأن الظلام هو بداية النور وأن الأمل هو بداية النجاح .

[radi371]

والله كلامك كلو حكم
الله يعطيك العافيه ,,,,

[إحساس ناجح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة radi371 والله كلامك كلو حكم الله يعطيك العافيه ,,,,

يعطيك العافية وتوكل على الله وبالتوفيق

[إن غدا لنظيره قادم...]

اخووي طلبتك طلب لاتردني
كثر من هالمواضيع ...
لانو انا مبتدئه في تنميه الموارد البشريه وابغا استفيد من مواضيعك...
وبستفيدون منها كل اللي بالمنتدى ..
مشكور اخوي الله يجزاك عنا كل خير..

[إحساس ناجح]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إن غدا لنظيره قادم... اخووي طلبتك طلب لاتردني كثر من هالمواضيع ... لانو انا مبتدئه في تنميه الموارد البشريه وابغا استفيد من مواضيعك... وبستفيدون منها كل اللي بالمنتدى .. مشكور اخوي الله يجزاك عنا كل خير..

تكرمي أختي أنا من فترة طويلة وأنا أقدم لكن ممكن أنتقل إذا تخصصت وراح أكون معاكم