عرض مشاركة واحدة
منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 14-03-2012, 04:25 AM   #11

miss-busy

الصورة الرمزية miss-busy

 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
التخصص: علم النفس
نوع الدراسة: إنتساب
المستوى: السابع
الجنس: أنثى
المشاركات: 3,057
افتراضي رد: قرووب همـــه نحو القمه ^_^

من بعد إذن صاحبة الموضوع

حابة أضيف بعض النصائح والأمور الهامة اللي راح تفيدنا إن شالله في ترتيب جدول للمذاكرة

طبعاً لأهمية هذا الأمر في تنظيم سير المذاكرة والإنجاز المرضي إن شاء الله



جدول الاستذكار وأهميته


إتباع جدول معين لتنظيم المذاكرة في نطاق المشاغل العائلية والحياتية يساعد على تنظيم

الوقت واستثماره بصورة أفضل. فعلى الطالب أن يراقب وقته ويلاحظ كيف يقضيه والحذر فيما يضيع الوقت فيه

وأن يكون حريصاً على استثماره.



مبادئ أساسية لتصميم جدول الاستذكار :


ترتيب الواجبات حسب الأولويات.

أن يوفر الجدول قسطاً كافيا من الراحة، وأوقاتا للمرح أيضا. مما يساعد أيضا على تجنب الخلط أو التداخل بين المواد والأفكار.

محاولة جعل أوقات الدراسة خلال ساعات النهار.

الحرص على الالتزام بالجدول.

يجب أن لا يزيد عدد المواد في جدول المذاكرة في اليوم الواحد عن ثلاث مواد دراسية.

ترتيب المواد في الجدول يعتمد على ظروف الطالب وطبيعة المادة الدراسية.

البدء بمذاكرة المادة التي تتطلب وقتا أقل، والانتهاء بمذاكرة المادة التي تتطلب وقتا أطول .

ليس المهم عدد ساعات المذاكرة ولكن الأهم هو كيفية المذاكرة.

الكثير يعاني من وضع جداول الا انها لا تنجح، و تضع اصحابها تحت ضغط عصبي و نفسي على الرغم ان من

المفترض ان أحد مميزات وضع الجداول الزمنية انها تخفف من تلك الضغوط والسبب في ذلك هو محاولاتنا لعمل

جدول تكتب فيه الانشطة المراد اتمامها بطريقة من الساعة …. الى الساعة…. سانجز كذا و كذا و من الساعة …. الى الساعة ….. سانجز كذا وكذا

و تظل تقارب الوقت و هو يمر، و تقارن ما انجزت بالجدول، و عادة ما تصدم انك لا تسير على ما خططت له،

فلا يكون رد الفعل سوى ان تقلق او تعيد كتابة الجدول ثانية او تهمل مسألة الجداول نهائيا

الحل : اجعلي لك حد ادنى وحد أقصى للإنتهاء من المادة

الواقعية عند تصميم الجدول فلا يخصص وقتا طويلا جدا للمذاكرة، بل ينظم بحيث يكون هناك عدة فرص للراحة.

يرى البعض أن أفضل أوقات الدراسة والمراجعة هي : في الصباح الباكر ، وفي وقت المساء ، و بعد أن أخذ قسط وافر من الراحة. ففي هذه الفترات يكون الطالب صافي الذهن ولا يوجد ما يشغله.

 

توقيع miss-busy  

 


http://">

 

miss-busy غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس