صباح الورد
حابه انضم وإن شاء الله تفاعل حيوي
أفطر ع شاي سكر وسط وقطعة توست مع مسحة لبنه قليلة الدسم
وأضيف شرب 3 أكواب دافيه خلال اليوم مكونه من ( م ط نعناع ، م ط مراميه ، م ط زنجبيل طازج مبشور ، م ط شاي اخضر ) يوضع الجميع في ترمس متوسط الحجم
فهذه الوصفه تساعد ع تخفيف حجم البطن ومع الاستمرار تظهر نتائج جيده