الموضوع: {شآركينآ يوميآآتكـ أخسري آلوزن آلزائد معنآ~
عرض مشاركة واحدة
منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز منتديات طلاب وطالبات جامعة الملك عبد العزيز
قديم 11-02-2013, 07:19 PM   #34

بحر الذكريات ..!!

جامعي

 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
كلية: كلية الاقتصاد والادارة
التخصص: ماجستير إدارة أعمال
نوع الدراسة: إنتظام
المستوى: الثالث
البلد: جــــدة
الجنس: أنثى
المشاركات: 48
افتراضي رد: {شآركينآ يوميآآتكـ أخسري آلوزن آلزائد معنآ~
سوري انشغلت ماقدرت اكتب يومياتي
ابشركم صرت بنوته شاطرة افطر توست بر مع بيض مسلوق او زبادي
واتغدى شوربة
واتعشى توست بر مع جبنة قليلة الدسم او تونة
اكل فواكة وخضار وزبادي واشرب لبن وشمر وشاي اخضر
المويا اشربها بكثرة
اشتريت اوميغا3 من بيو-مارين لانه اصلي
وفيتامينات وحديد
وامشي
طبعاً صرت احس جسمي خفيف وحركتي اخف
يارب نواصل بنفس النشاط

 
بحر الذكريات ..!! غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس