[goood man]

بسم الله الرحمن الرحيم

اختي بارك الله فيك

من الصعب ان تحكم على نفسها او تحكمي عليها أن عندها رهاب اجتماعي


من أكبر الأخطاء هذه الأحكام ..لمجرد مواقف معينة


خاصة اذا كان عند الشخص .. إستعداد مسبق لتصديق ذلك كنوع من الهروب


اذا كنت مكانك بداية اقول لها بشكل مباشر

لايوجد عندك رهاب اجتماعي .. والدليل مشوارك الأكاديمي المميز بالجامعة
وجعليها تبحث على الأشياء الايجابية الكثيرة بحياتها خاصة التي انجزتها بمشاركة الأخرين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلمي بدنياغير الشيء الوحيد اللي بيدها انها تستغفر وتكثر من الدعاء وربي ماراح يضيع جهدها املها بالله كبير انها تتحسن

وماذكرتيه هنا هي نقطة جدا إيجابية

ربما هو خجل او حياء بدرجة معينة فوق الطبيعي يالاستطاعه التغلب عليه
خاصة اذا بدئت بالتعامل معه بشكل إيجابي


واذكري لها أن المواقف الاجتماعية المختلفة أي كانت
اما أن تكون مخرج لحالتها ، متى ماساعدت نفسها للخروج من هذه الحالة
من خلال التعامل الايجابي والتدريجي مع اي موقف اجتماعي

مثلا تكون معك وتخبريها بقرب وصول صديقة اخرى لك
تشاهدها كأول مره وان الوضع عادي جدا ولا تخجل من أي تصرف يصدر منها بوجود
صديقتك الأخرى ، وان تبادر بالتعرف عليها بعد تقديمك لها

وهكذا مع مواقف اخرى

وبنفس الوقت هذه المواقف تكون سبب في زيادة حالتها متى ماتهربت منها
بعدم التواجد ، او الإنطواء ... من خلال إعطاء لنفسها العذر بان ذلك بسبب الرهاب الاجتماعي المصابه به


واذا كانت بالفعل تعاني عليها التوجه لأقرب اخصائية متمرسة

وانصيحها أن تذهب لأي دكتوره بالقسم تجد أنها اكثر دكتورها ترتاح معها
وان شاء الله سوف تتغير حالتها وانا على يقين من ذلك ان شاء الله
وبمقدورها فعل ذلك بمساعدة نفسها ومن خلال مساعدتك لها


أما أن تترك نفسها للتفكير بهذا الأمر (والوهم بحد ذاته مرض) فأن حالتها سوف تسوء اكثر لاسمح الله


واخبريها بأن الانسان بطبعه يحب أن يكون مع من يرتاح معه
ولكن هذا لايصل لحد أنه يتوقف عن إكمال حياته سواء الدراسية او العملية او الاجتماعية
لمجرد انه ابتعد عن من يرتاح معهم .. وان بمقدوره التكيف مع
أناس أخريين يخالطهم بمجتمع الدراسة او العمل او بأي مجتمع اخر..
وهي طبيعة إنسانية لان الانسان بطبعه اجتماعي

ويبدوا انها من النوع الحساس
وعليه استغلال تلك الحساسية بشكل ايجابي(حتى تنطفى سلبيتها بهذا الجانب)

من خلال مساعدتها للاخرين والاستماع لمشاكلهم وتعطي رايها ونصيحتها لهم

مثلا اختها الصغرى او اخيها

لان عندها القدرة للاستماع للغير والثقة بمساعدتهم من خلال تفهمها لمشاعرهم
ودرجة حساسيتهم.. تستطيع ان تفعل ذلك متى ما أرادت ذلك وامنت به
او عندها الاستعداد للقيام به


الانسان كنز من القدرات
متى ماحددها وامن بها وعنده الرغبة للبذل وللعطاء
سوف يفيد نفسه والأخرين ..

بأذن سوف تجد نفسها تحسنت كثيرا بل أفادة غيرها


وطبعا إكثار النوافل والاستغفار والدعاء امر هام قبل كل شيء

واجعليها تقوم بأعمال خير كالصدقة او مساعدة مباشرة لأي شخص
او زيارة مرضى المستشفيات

اعمال الخير ومساعدة الأخرين تعطي ارتياح كبير وحب الاختلاط مع الآخرين متى
ما وجدت أنها تفيدهم وتقدم لهم شيئا

لان في ذلك تحقيق لذاتها وتاكيد لها

كلمة السر عندها هي متى ما ارادت مساعدة نفسها ووجودك معها خريطة طريق هامه
توصلها لأفضل حال ان شاء الله من الرضى والسعادة


وجزاكي الله خير على اهتمامك بصديقتك

وفقكم اللهه