[عزتي رآس مآلي]

السَّلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

أبشرّكم مستمَّرة ولله الحمد والمنَّة ، لكن إلّا ولابد من التخبيص ..

أحسّ صرت أشتهي الأكل مدري ليه ؟ أقصد مُعجنات وخلافه ، بس من أخبّص من هنا أعوّض بالرياضة على طول والمشي ..

إممممممم بالنسبة للميزان مابيننا صُحبة أنا وهو

ناوية ليلة العيد أوزن إن الله أراد .. وعلى طاري الميزان حبيباتي جبت لكم شيء أعجبني وأنا أفتر باليوتيوب ..



خلّني بكمّل عصيري أوّل ثم أرجع لكن بإذن الله ، هالعصير قرأت عنه هنا وشفت لي وصفة له ..

شرايح أناناس + كيوي + شريحة ليمون بقشرها وهوبااا ع الخلاط

مُفيد جدًا لحدية الحرق من الدهون لكن ماأنصح فيه المُصابات بِقُرحة المعدة لإنه حامض ..

تفضلن ..