رد: ::محتوى دورة { إدارة الغضب } :: لِِِلرقي ملامح أبرزها الهدوء
في اسلوب .. كثير منا يفتقده .,~
عيش اللحظه .,!
الحزن ., او الاحباط امر طبيعي كلنا نمر فيه
والتعافي منه مطلوب وصحي عشان نلتفت للأهم
بس هل فكرنا للحظه ., ماهي مدة التعافي المطلوبه لأي احساس ؟؟
لازم ناخذ وقتنا بالتعامل مع المشاعر .. ونعيشها للأخر وبوعي تام
انها قدريات .. بس من حقي احزن شوي وافكر بمسببات هالاحساس واعالجه
وهالفتره او التعايش مع اللحظه لاخر مدى .,
يكفلنا التعافي التام من الاحاسيس .. ويجنبنا التراكمات ./
لو كل شخص منا عاش لحظاته واحباطاته ومواجعه بالشكل الامثل
ماكان وصلنا لمرحلة (التراكم والكبت ) ومن سبب تافه نستشيط ..!
عيش اللحظه .. خذ الحزن لابعد مدى .. لاتكابر على الجرح وتوقف على رجلك وتكمل
والجرح مازال ينزف .. واي لمسه خفيفه عليه بعد كذا توجعه ..!
اعطوا تفسكم فرصه لتعافي من كل احساس ينتابكم
وتعافوا بوعي .. وخلوا كل التفاصيل ، درس لكم بالمرات الجايه
واقبلوا على الحياه بــ روح ، مشرقه معطائه
تعافت من وجعها وصارت افضل بعون الله
|