[النور نوري]

من واقع تجربة للامانة شريت من ساكو orbeat trak@ وكفي يدكعن المقليات والنشويات في البداية صعبة لكن بعدين راح تتعودي وماراح تشتهي لكن عوضي الايدامات والسلطات لكن وجبة الفطور اهم وجبة والشاي الاخضر ممتاز و اخذ ملعقة كمون وزنجبيل وشاي اخضر من دون سكر مع استعمال المشد للبطن صدقيني يمسح الكرش مع المشي في الليل قبل النوم والله يسر الامر من عندة