رد: جد مو استهبال
عليك بالقران الكريم .. حاولي تقرأي وتحفظي منه .. طريقه مجربه ومثبته بان حفظ القران الكريم يساعد
في تنشيط الذاكره ويساعد على الحفظ
وعليك بالاكثار من تناول المكسرات + الجزر + الشوكلاته +السمك ( يفضل اكل السمك المطهي )
وصفة لتقوية الذاكرة :
يخلط 50جرام من الزنجبيل المطحون + 50 جرام من علك اللبان + 50 جرام من الحبة السوداء ( السويدة ) +كيلو عسل طبيعي + صنوبر + زبيب .
يؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا في الأيام العاديه
|