[تراتيل]

سألت أنت فاستفاد الكثير .. فأسأل الله أن يحقق مبتغاك بالخير لدينك ودنياك

بس بأقول شي ..

أنا كنت أتعرض لنعاس شديد بس بوقت المذاكرة لا كوفي ولا منبهات تنفع < بصراحة والله

كانت تدمع عيني من الغبنة<صريحة جداً !!

حافظت على وردي (قراءة القرآن) وحافظت على أذكار الصباح والمساء قدر استطاعتي والإكثار من:

{ حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم } سبعاً


ومشروبات غازية نسفتها من حياتي نسف .. أكلات عشوائية لا وجود لها قطعا
المطاعم لا أعترف بها خلقة
والخضار والفواكة سيدة وجباتي قدر استطاعتي< قصة حياتي :/!!

المهم جدا لأجل الفسفور وتوازن المعادن:
أكلت فواكه مجففة وخصوصا الزبيب الأسود مقدار [حفنة كل يوم]

النتيجة :
الذهن مختلف والنعاس لا يأتي جزافاً


و.. سر آخر لا يصعب علي مدخل قصيدة جديدة خخ :)

^
باقي شي؟!! :/