رد: خسرت 65 كيلو من وزني هل تريد أن تخسر وزنك تفضل نصائح عن تجربة ناجحة
صقر ؟؟
تباني اقولك كيف تسير دبدوب ؟؟
ممممممممم اول شي انسدح قدام التلفزيون ،
ولازم يكون جنبك انواع الاكل
اكل عادي ، حلويات شبسسات بسكوتات شوكولاتات ، جانك فوود ، مشروبات غازية ( يا لطيف )
مممممممم تبا موية ؟؟ نادي احد يجيبلك الموية ،
ازا قالولك قوم نروح السوق ، قولهم طيب ، وصلهم ، وخليك في السيارة لا تمشي ،
انسدح طول الوقت ، لا تتحرك ،،
اضضضضضضضضضضضضمن لللللللك زياااادة في الوزززززززززززززن
بعدين لمن تسير قد الفيل و ما تعجبك ننفسك ،، ادخل تاني على موضوع احساس دا ، وشوف نصايحو ^^
هههههههههههههههههه انا مالي صلاح انتا الي تبا تسير دوبة
يلا عوافي
|