[برآءة حروف]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس ناجح عادي الطول مالو علاقة بالوزن لكن الشكل اللي إنتي تبغينه إنو وزنك يكون متناسق مع طولك يعني إدا طولك 157 وزنك يكون المثالي 57 ودا أكتر كلام دكاترة التغذية

عفواً ..
هذا الكلام ينطبق للذكور بعض الشي .. بس الاناث غير في حساب التناسق
امممم
اذا تبغوا تحسبوا وزنكم بطرقة ادق

ادخلوا على هذا الرابط (مقياس الوزن المثالي)
http://www.w999r.com/wzn/

اتمنى افدتكم .. عشان توصلوا لوزنكم الصحي والمثالي :)

<< دوبي ادري انو وزني مثالي .. هع
بس يبغالي امتن 3 او 4 كيلو واسير تمام .. ياحليلي

تحيتي

^^