[روزوود]

صفحه 32


(( الانواع المختلفه من الطعام مثل البيض و الحليب واللحوم والحبوب والارز والخضروات والدهن والفواكه تكون متواجده تقريبا في كل مكان . ولكي تحافظي على صحتك يجب انا تتناولي انواع مختلفه من الطعام في اوقات مختلفه . ويجب انلا تتناولي نفس الطعام لفتره طويله من الزمن حتى وان كان طعاما جيد. ولنأخذ اللحم على سبيل المثال بالرغم من كونه طعاما جيدا ومتكاملاالى ان الانسان لايستطيع احد ان يعيش على اللحم وحده الى الابد .يحتاج الجسم الصحي الى اصناف اخرى من الطعام مثل الخبز والخضروات والفاكهه .

يعد اللباس احتياج بشري ثانويه فاللباس يحمي اجسامنا من البرد والحر ولذلك فإن عادات اللباس تتغير بتغير فصول السنه ففي الصيف يحتاج الى ملابس خفيفه بينما الشتاء نحتاج الى معاطف لكي نحافظ على دفئ اجسامنا . ))

الكلمات الي معانا
seasons=فصول السنه