رد: شباب بنات / حقائق وأضرار قلة النوم وسبب اضطرابات الجسم وظهور الأمراض
انا الحمد لله بعد معاناة سنة كاملة من النوم الملخبط واخيراً عدلت نومي كونت انام 12الظهر واصحى 8 العشاء
وغير اوقات الصلاة اصلي وارجع انام مره تعبت ونحفت وشعري سار بيطيح بشكل مو طبيعي وجاني فقدان
شهيه ماسرت اقدر اكل بس احط شي في فمي يجيني غثيان
بس الحمد لله ليا 3 اسابيع سرت انام 10 او 11الليل واصحى الساعة 6 او7 والله احس نفسي احسن وسار
اكلي مزبوط شهيتي انفتحت من جد مافي زي النوم في وقتو الطبيعي ...~
معليش طولت بكلامي بس والله الموضوع فكرني بمعاناتي مع النوم
واخيراً تسلم اخويا إحساس ناجح على الموضوع تقبل مروري .
^_^
|