وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته...
اول شئ سلامة الوالدة وماتشوف شر ان شاء الله...
شوفي حتى اختي عندها فقر دم ودايما الدكتورة تقول لها
خذي طماطم / فلفل رومي / وفيه عصير كويس لفقر الدم
اختي تسويه بس طعمه مو مرة لكنه مفيد جدااااااا ويرفع معدل الدم
ان شاء الله باخذ طريقته من اختي واقولك عليها...